|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# ], D& c6 q, v7 }1 C2 T - 一、美人薏仁汤1 U2 ^& N6 K' f, t
- 材料：薏仁粉、鲜奶. f; ?4 k. x$ Q8 D
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 r/ E" E( o& [+ @: i0 }, n
- 二、美白薏仁芝麻汤
1 P4 ]" V) R2 G" I' W; O - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, [$ c7 e0 F g, m - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
) g9 ?7 g6 T3 f6 B* X - 三、薏仁去痘痘
V- S m' l/ _4 G' X - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% u! T( z1 k. M& N1 s9 v4 |
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
3 d4 _6 X3 ~+ N- p3 w0 L - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
9 ^% p9 l, c/ d8 g/ G, K2 D - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 r; w5 E8 {9 c% k9 w
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52