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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 u, d1 r$ d( `, ]! Z* I
- 一、美人薏仁汤; E \" I0 l+ ], q0 R( U
- 材料：薏仁粉、鲜奶
: a# {9 j6 p4 \. U; J; Z! V$ ~ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' {% r; y+ N2 G# n6 i2 L. k
- 二、美白薏仁芝麻汤
! m0 x: |) Z" W8 A" a7 N6 f - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% r* B: e0 J5 g$ @ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 G0 Y; [+ X& i4 S& L& m - 三、薏仁去痘痘
, v, }3 ^8 T: s5 `4 E% ]- \ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 e4 Q0 N9 P% `/ p4 T+ U( v - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 d1 Y+ k0 {+ l - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
9 \$ }, r) `6 n3 K+ Z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。2 A( `0 S1 K1 P3 w8 R" ~. k4 S
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52