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1百合排毒汤
& r9 K3 e. c) ]8 a5 R! B* F$ w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( @! H0 f% m! f) m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: N( {* z/ \* I/ ~4 {: x方法;用水煎服,一周一次& H% r& B5 ^4 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. Y5 y! I9 ?8 ^! `: H2玉米须菊花茶, b5 N" p3 D; J$ s. Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," J; X) L% q, _5 M" \5 {, d: p; r1 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& f3 r$ ]+ |8 G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ u0 P8 ]$ h4 a& L
当做平时茶饮
6 S0 _9 H, R0 _0 P/ F. t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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