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1百合排毒汤9 N2 j' d# T8 s" i" ^0 z4 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, G4 I. h- M @, a8 f6 N2 _6 W/ S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 {- l! S7 c# S$ }" K& u
方法;用水煎服,一周一次
1 `' N# F9 F: a* v8 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 M; R0 \ E; u H! K7 c2玉米须菊花茶
( k4 A' P; w$ G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' L8 Y* |5 L0 ?0 ]! s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 @' X& C% s/ Y$ I9 a- f- q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 q' V& x% W& m! _
当做平时茶饮$ H3 k) a+ |* ? O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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