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1百合排毒汤
# I6 A# I% i4 Z! j1 z, X& D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ r7 B* a9 X- G/ L% B7 S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 y1 ~3 y5 ~0 u; k. N0 `" q方法;用水煎服,一周一次
/ E8 _& s5 z. C1 O/ k5 f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) N2 r2 L8 F* z2 j2玉米须菊花茶; } f4 y) O( u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% h5 o# C9 L" T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 A6 J$ O4 |& O* I( u1 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! u; | A/ B& | G+ A# u当做平时茶饮3 F t; Y1 Y9 y0 g: A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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