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1百合排毒汤
9 D# t2 V0 a" T( T( c! ` Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; m) e1 z' s1 k: P& H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 D4 _7 K- u( Q" c1 V$ v
方法;用水煎服,一周一次
$ I; ~2 n7 U0 h4 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; m4 h7 K- t& q) B
2玉米须菊花茶
2 I# H! Z4 ?$ I) w0 ~$ R) `3 ]) S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," f; { V6 r1 S9 F3 F$ i$ i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& l1 f: r' ^/ Q9 j" G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! y3 Z( ^$ z9 t
当做平时茶饮) }( V& F# N% E0 t0 s$ n7 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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