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1百合排毒汤
# Z9 f7 ^1 O5 D ^. h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 J$ t6 o; Z/ U7 x; }3 P$ C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( x7 E0 }& {8 x
方法;用水煎服,一周一次# H0 j4 l$ m9 e" O, Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ ^' J. N8 P0 [, I2 V: p
2玉米须菊花茶4 z" m4 v- d V% R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- O$ G; V; I+ R+ k7 p _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* Y c8 F; E9 D$ n% C- C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) [7 v% @2 b2 V6 E3 l
当做平时茶饮2 n- @, L# `; _3 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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