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1百合排毒汤3 h ]8 X# o- q" Z; C( T% D7 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# b! S6 e ~" g3 ?& [, ?7 \; @ t2 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- p% V" D7 k0 B& s# A5 L" S方法;用水煎服,一周一次
5 W$ a9 D+ ~1 ]3 t9 U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: J# R# I( i, ]6 ~ ^. f2玉米须菊花茶3 k& s/ f) A$ c3 T' d4 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 |' s9 z4 {- ]* \3 ]$ p0 \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, v7 ]$ u6 L0 j$ J8 ? [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ D9 R* p# z' s( T' P& s( A当做平时茶饮
" X9 ?' Z& X. T- u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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