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1百合排毒汤( U& Q- s3 U' S; D1 k+ U0 |# X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
k0 ^6 m( w) _& R( [ m9 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* F6 u" v! K) M, C方法;用水煎服,一周一次. y; b5 s/ e2 v! {) U8 F$ k; v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: H1 |% D; D. j, K
2玉米须菊花茶* U6 Y7 D; w9 o7 T4 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: _$ R Z! [% N. Y! i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ M, l2 q& Z% v$ H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( D) t9 U: G4 k% v
当做平时茶饮
+ h5 |0 ]9 R: ?% ?% [( U6 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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