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1百合排毒汤5 { K" T1 B- o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 R* T% B0 s5 {. }1 m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( X; B- s9 u/ `4 M
方法;用水煎服,一周一次4 z w! ^! i* T5 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 s- X: X) I8 m! D
2玉米须菊花茶
8 n. j) n4 c& C' x. C6 E8 S1 E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," B( t2 q* t( b: m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: f% P- N; i' t9 \; n/ e5 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 [2 D+ \6 C# i- T t5 j7 R" M1 h8 |当做平时茶饮
* a5 k; _6 O: H& Q# L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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