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1百合排毒汤; s. K9 w. o ^, g$ x9 K5 Y- k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 V) u) ?( z! j( l, ]5 V& P/ l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% N/ z* ?+ c* x: v$ T方法;用水煎服,一周一次. x& g+ M$ }. q: }$ I5 U2 ^7 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 e* Q. D9 v a- ~, w9 C. L' x2玉米须菊花茶% y+ ^; A `9 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; s* J6 `. Q& Q; E+ I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, T9 x1 U) q) |5 z0 _; P9 j: ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 O4 H2 I) D( p$ W当做平时茶饮* r: P2 L' s4 f u) X a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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