|
1百合排毒汤# _, u3 Y2 ~& Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# i% ^6 D9 J# W1 z* U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 `3 ^! Q$ x) N/ `
方法;用水煎服,一周一次0 c/ [( j$ X, K* t$ g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ F% O2 K+ B. H) a2玉米须菊花茶0 p1 q3 [8 Q- J2 A. ]$ r0 @! I9 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 V% O' n3 \$ U# z: K! d6 e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' }8 n2 T9 r7 z) Z3 t+ P( \6 C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, Z: g1 j6 N! M9 k6 S
当做平时茶饮, Y* q, o. N7 P i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|