【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* d* m$ j9 n, Q% N( u& ?若要皮肤好，粥里放红枣。
" U7 R  s/ ^3 U; A0 C# X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- j$ e7 G3 i# D3 L, ~/ ]- k润肺又止咳，粥里加百合。
$ u5 W. ^  a) V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 D3 U( L& d7 {乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 E3 i+ C3 k: x" L& ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% P9 A0 s  b9 g; ~" W6 n& k) W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; {' S5 j4 c" |' m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ d4 \: g) {; T, k/ g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 m% `. c9 u" ^' J, {: ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( X- j$ N! }# Q+ i$ t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 D3 k) W/ r+ A, ]0 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ K, n' U. }7 c! h8 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. f1 L1 e0 [5 p( ?, U4 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; T' K6 ~6 p6 |) b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~