【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
; u$ ~9 [5 T; ]9 b* L+ W" G若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# a& D  N; g" e, o4 J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* v( Q( U0 a4 d- ]( g乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- W4 f6 @) J0 k3 b+ Z5 H, T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% ]  g- ~( |8 @  U6 W7 k健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ G& E; q6 L- G) u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 j) E: g1 V  e9 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: f: w* k  O3 `- s* k( ]' N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, j8 d; k3 ^: w$ c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ |, ~  C0 O. ]( {- h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' O( I& l2 r+ V  x0 O# M9 B. T; }8 ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  W' A, p* T5 X# q2 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. |% Y7 [$ M7 k4 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& O; o- C5 G$ h+ x+ A8 c+ @2 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. f. s* A7 a: ~) o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' B: M* c$ n0 U9 w4 {0 \8 u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~