【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! D1 M( g' V0 S& ?* d7 k% {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) X, m  x5 a& K6 L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! h5 C9 l$ G' b4 E) Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ w' K' G8 r4 m/ h1 E" W  ?  E若要降血压，煮粥加荷叶。
- s6 U1 Y# ~/ k" m- W  u# C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, |! d9 K  ^4 A! r9 s* K& k5 i健脾助消化，煮粥添山楂。
6 v8 h* U6 i9 \5 J3 B5 d8 @' C9 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% Q& V3 x7 y1 W2 I+ L5 X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ d* Q) {/ s+ h, O1 d/ x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 n: z3 d  @% H& K1 ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) @( c2 m4 i8 G% t6 }4 D9 b8 Y3 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 f! M4 M* V7 |: r; l2 n5 J" _; N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! c3 h+ [' _* t" w* c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 s( f1 l" O0 R7 G! z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 r; _8 n1 J- E+ r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) K' j6 Z; K/ u3 W) \/ A
  D  T9 S0 j% f8 [

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~