【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" [" J2 C" V4 ^$ l, E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" L# k) t& C. M. a. q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. J9 X4 p' p: E; F$ t0 `# C- k. }7 L: t心虚气不足，粥加桂圆肉。
# a) e( `5 D3 y' ]8 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 e) _6 p; n" t3 v  X; a润肺又止咳，粥里加百合。
' q, J* G) }( {( v! E, Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 R; `6 L; I7 ^, n! t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ r! g2 |! H0 s2 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& {5 B$ f' k! v, g, I: i  R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% w  t) }4 b- O4 ^- m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' Z" h: B+ U% V6 ~/ V3 n/ u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. c2 i& Y. l8 t4 S! Y& V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  p$ |6 Y: F# j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. x" g5 K1 F, e/ E) ?$ f  c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ u! p% r# T( n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 T7 i2 }0 d2 ~: x1 o- E& l) ]  `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- \0 J6 P" y5 W1 W! d& Y; {, ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 v+ B: L3 R" B: i7 R/ F$ s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 ~. F) t' T8 t* a1 M5 }/ j* t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~