【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, K0 R  Y! U$ x, s9 U/ G3 B若要皮肤好，粥里放红枣。
! N, L- R. o: `2 J. F若要不失眠，粥里添白莲。
0 r: Q. e: A' i4 O+ {, a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- [0 n, j, r7 L( \- q6 @润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; H& x0 P$ W* T: Q$ V+ H乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 p, P% N) _  P2 s$ K$ r若要降血压，煮粥加荷叶。
' O! p, @3 X% ^# O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 j8 M  o9 n$ ], W春季防流脑，荠菜煮粥好。
) P- Z$ A# e6 N健脾助消化，煮粥添山楂。
5 \1 d4 b2 C. W- R8 n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! _  |$ m# a' w, G, W* t* M# _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# @% l+ i# V* c1 S2 L8 J( G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 l+ V5 }/ ]+ K/ |/ c( N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 L) c/ b+ v  u' P, r1 J- v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" z1 S, @' s1 u, h5 @1 H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ Q5 [- e/ c  X: ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) {: V7 K. {! U5 S" |3 r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* b1 l4 b2 J9 F* a$ B7 w; q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) ~9 S: @' C8 W: m: `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: R1 U. j' V: ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 q8 [- @) @2 r  z0 x

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~