【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 E% }, z5 l& p& g4 `  M5 u) M9 @0 @( K
) S& g/ E* v8 p: s若要皮肤好，粥里放红枣。
4 W0 G! b" [/ o% }# [' A3 a$ X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 Y+ e) [1 Z2 u, n+ h心虚气不足，粥加桂圆肉。
) R0 p: Q; e: {- c7 S( v( c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" X! a" G- B3 y7 ], k. o5 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 z4 T2 K! k% t& H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* v8 X$ l1 E% n9 T7 C/ h  _- r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' e- l. e! Y+ j/ Z/ n) v1 ?  Z: S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& V" G  R3 V% A- i# E- n  ~  c4 n, a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; F% J1 d7 U; {2 a/ ]7 M- C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 _+ G# H0 j& K5 A$ L, b0 M) Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! k+ Y1 a* s' p8 k* `# t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~