【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 V, L" T, W% d( v7 j心虚气不足，粥加桂圆肉。
; U) }* e8 k; x头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  i8 w6 z1 Z1 n/ g% e+ u  e& _; ]8 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 m2 W* m; F1 f; l乌发又补肾，粥加核桃仁。
# U/ _* R. C1 Y2 a( U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# Y0 \0 `' K. v$ O: m7 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 b/ E  r! N2 }, t9 \9 j: T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% E& G9 @2 Q; C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) `0 |5 B* }- n$ W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 G1 O5 h+ B, B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 `- [! l* Z: N/ P, _4 R; U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 c/ i/ Q8 ^8 E: x+ |! E+ a$ {/ g# ]9 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& }) M- j- b5 ]; }( f  m+ s; a; H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 B; U4 r; L2 @, P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" u& S( D! a: j$ r: ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~