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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 w: B# [& _4 L7 b: u( Z1 ~
制作第一步:6 v, w7 Q' j$ S/ Z$ R4 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 v. h2 c- Y, _3 P0 L0 g# l
2、加入两碗清水;8 [* Z3 t; Q4 q! t) M z
3、再放进一个生鸡蛋;
9 O5 R# k* ]* T# J+ m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 G; Q# B, l( ^9 y( D 制作第二步:
) _4 ?# s: {- K) c: k; a' H6 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ M9 P! e2 w7 p2 V2 c
2、加入三分之一块阿胶;( r3 X7 c& X/ O# G% _+ F3 p) J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* j& [! G4 V" h5 l( l i K7 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ p& K% Q( z1 k% m" V* h* R# ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 N- r1 s) p [, [; b! E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 M( l2 q$ [) [2 d* Y) y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 }3 R, U7 I# @, Q# d/ N& c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! v7 c4 i4 r5 [7 ]* w3 a; \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 I$ }" Y# K4 b2 V" w$ d5 M
黄芪 Radix Astragali
$ Q; [7 G9 l: ?8 A7 V% O 别名绵黄芪。6 K$ g! P9 j8 Q
性味性温,味甘。
4 {8 q; C8 L: l$ w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* u" a* `" u4 c4 t# ]1 h( j
当归 Radix Angelicae Sinensis
# w: f4 C* f( N' b7 ]9 X& I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 y/ W3 ]' _1 T
性味性温,昧甘、辛。
: u h# @5 A7 {1 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! C; f" i# p4 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 f0 u( B' ]! D" Z, O9 s7 E, Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 K& j& F* D* I5 p- d0 Q* F" M
性味性平,味甘。5 u0 n. A' N5 a+ g# D& a/ s7 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! H$ a" j) q/ j& T0 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ^' v/ e/ {* F 别名芎穷、小叶川芎。6 s) W! l6 O, W8 X
性味性温,味辛。& n. h& C! Q5 g6 W" i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 n5 h. r/ ]% L/ J J7 t 阿胶
1 E9 R) O, u; C/ p: F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( l" a6 q! d6 A: S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" j9 `9 Q: q$ v( A8 w( g0 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: s' q" j5 \3 f# b' N" O* Y, ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, n- E- X( w" q& P8 }- j7 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 N( u' l" i6 R) ]4 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( }+ G# b0 e2 f4 @% }5 F$ x6 g5 f# [% b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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