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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 z: @, J3 u, |& [, {# x制作第一步:
7 b- s1 s5 }( l! M% R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 P. N) a0 F4 l' s& `
2、加入两碗清水;8 K& e( R1 h5 l
3、再放进一个生鸡蛋;
" M2 P' q" F/ ?/ O& j3 z+ G" ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) l* A; O1 T: _2 ^7 k 制作第二步:# v" t; [3 G9 C- f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
u; M3 n$ e9 M! u! y/ [ 2、加入三分之一块阿胶;
( H+ Z6 @4 [! E+ [; K2 o# e8 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& r' c2 Y0 d" B2 R, y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. x5 A. i4 D! f) v3 r9 }( U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& O4 |5 }/ J+ w4 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ]+ \& E% D- S/ F9 s2 D- {* a$ ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 {% ?6 e0 ]" i. p) ]7 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) X; v6 L, {& I; y( m, m2 |8 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- N( [6 @% t+ L! g# M q0 d! D
黄芪 Radix Astragali
* O/ L: ?( ^. R: N- t. F3 Y Q 别名绵黄芪。
- q# S6 y$ x) I$ b 性味性温,味甘。
9 ^8 t F- n! e, M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 |2 f7 H, a* u& u1 u# a( Z U 当归 Radix Angelicae Sinensis $ x/ X; U ]) ?0 ^* ^' e) S! @5 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' S& ]$ @, y& g* P( G3 Q! {( H @' N
性味性温,昧甘、辛。
& P& U8 O- U5 P( J, ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ j ^$ B: o, G1 u4 ?2 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 W$ i' I. n7 x" X6 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。; V* h- W X" Z4 p! R- n
性味性平,味甘。2 ~9 m5 r+ T% W0 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ g7 w' q7 Q, f0 q" a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 s3 O1 P6 x3 n 别名芎穷、小叶川芎。
( u% |: B" v9 M 性味性温,味辛。
- Q+ ]# ^" W. Y/ @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 n( P$ h9 }6 a" P4 O6 P
阿胶
2 g# z: V+ k6 n. ^7 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 k* H7 ~, @' x( {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 j# U; z& g) B0 k8 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 `' ~1 g5 M) I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ p6 V+ T- p' p' Q* p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% f+ n: G- f# |. {! z5 g' x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 t: b g* s ?& ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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