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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 F7 `( T5 x) K
制作第一步:, }+ s4 ~* g0 r' g" }/ I# K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 l+ d V9 B* t2 C2 u' R5 c 2、加入两碗清水;
2 P8 M/ h+ ^- [' Q$ B# q 3、再放进一个生鸡蛋;
! t; U0 x9 Y1 M9 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- f& y8 h, o2 G3 [; B0 q5 j/ k$ K3 G 制作第二步:# E7 j; r e3 x4 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% T2 D) c3 T" t# @4 d4 W 2、加入三分之一块阿胶;
1 V- ~) L7 G/ @! g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 d! v' B" J) C4 A+ Y1 g' r3 w+ k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% c* D6 y7 P# h+ Y3 x% T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" m( z5 q" F! \+ [5 o! g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
c7 E6 `+ m. u7 g( G' ^2 ^6 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 U j& v2 D4 H" f- L8 s- p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& X+ x* T s1 i. P7 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: _! Z. W1 s9 ^5 g( ^ ] 黄芪 Radix Astragali
6 D/ g- l; I f2 v1 O7 l. _1 p 别名绵黄芪。% z. T4 i2 N6 @# a
性味性温,味甘。3 G8 G* A: f3 g5 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ J \4 n2 l7 ?# H 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 E( D, b) k: S" P2 m3 y8 Q B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 B$ P& \0 `6 E 性味性温,昧甘、辛。3 ~2 k% L1 J3 i. P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' y$ h- j" P' F! {: T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* Z. U8 O) T* t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. _1 r) M& c# S% j6 C7 H# q 性味性平,味甘。7 A# B$ ]- R1 V3 T- J% g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 c+ h5 m, L3 J4 {9 U) M @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ D6 I1 U: w# _4 ?: e V 别名芎穷、小叶川芎。- c' h8 X$ S$ U) u+ i' [
性味性温,味辛。6 }! ^2 G2 H( L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; T0 e% o5 _3 B+ o 阿胶
. m7 ~: I+ }1 ?: ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 }- E+ I8 F, G( g& H8 b: T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 m5 D% m8 ?& ^2 b# o8 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. x5 Z J3 M5 \& X$ T, Y3 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; I4 v9 u2 O) h# M8 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ J- M( m& o+ z3 K+ c' u- i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) X; A L# g2 ]1 M3 K! D/ @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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