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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
@" M- y# U; t- }& r3 H制作第一步:! t- M5 K$ L# r7 z# V9 j( a9 q- E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ W% o+ ^& b! L5 p- u 2、加入两碗清水;8 s4 ~( \/ `# d( r+ t
3、再放进一个生鸡蛋;
# Z. n, R/ \: `6 _9 R4 b4 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ Z v, Q ?; Y H$ h0 } 制作第二步:
+ }, t: y. y* {$ X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) f* ^* D4 F' {, b) @$ W: P2 a( ` 2、加入三分之一块阿胶;+ E( T% U, B: q- H0 d9 y1 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. X' `, a5 |" o+ d1 ~( ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 d# O. v; C* w- j Q( o' f, m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 Q3 j) K. u0 R5 f# q2 S+ G% ^, Q3 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. T9 K, j3 V: M- F3 _* _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- B% ]; `; `9 ~8 b' d0 k* U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 i; p; Y8 Z# S/ d8 H+ F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." t) r! g2 c A; Z' o6 M4 x/ C
黄芪 Radix Astragali
: B! z( o7 M7 ?) J) M, P6 v8 \" U 别名绵黄芪。3 w8 g6 g3 u2 U' A7 Y$ ^6 B7 Z
性味性温,味甘。1 D( {& p D7 J2 B& z; @9 B0 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
p6 A: b- N. j5 T7 _' q: Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 L8 _: X( P& {5 T% M1 ~& P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) p4 l7 h' A1 W1 H% G 性味性温,昧甘、辛。# J' z* O& x7 b# O2 Z7 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& t. M+ |. X" M4 o2 Y1 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ? W- ]6 a- d# X5 j+ |+ h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. a# q! r0 x! s9 \( l 性味性平,味甘。
* W& |5 g% w. R5 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ y5 m3 @ Q( c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. U; ] a; o: Y0 j" K6 A 别名芎穷、小叶川芎。
# T- f1 n V+ p. Z4 ? 性味性温,味辛。
2 S% q w& i! l6 ? F: z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( e; g6 Y8 ~ x5 g, O0 L3 u
阿胶
( q# E1 I% N6 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& r8 I& \ s) u' L6 o5 R) P& B* r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! Y" B- H& m$ F2 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ F! a4 I& r) @8 x% l% q/ f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% v2 L5 @9 D0 }' U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% ~9 }4 D; ^2 g) Y% `4 m* t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& x" D3 A8 _6 r# s5 y3 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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