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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ J( w3 l; Z4 o& f, s3 z& ^# t
制作第一步:
5 I+ d$ }) U) o$ d+ r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
Q8 N$ p5 I* N3 e 2、加入两碗清水; @* G8 F5 D# Z1 K
3、再放进一个生鸡蛋;# _& Z, |( \) e1 [5 T4 I2 B r8 y5 t6 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) y$ K* {5 u/ R" r, \8 {7 l7 W& j
制作第二步:, q C4 q. b7 m! E5 C( d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& m! o/ g& i0 E& }& m4 G
2、加入三分之一块阿胶;3 e& x4 q4 a+ D8 |) h# j* A" x5 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- c) ?( y1 K: Z/ Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ g& }9 T# H; _) m& c: G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 x3 O( {$ g% [' L) K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ a& ?6 A& X1 K- G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% ^1 K$ T# @8 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) }! t* F4 q/ Z! R$ L$ Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 b5 Z" F6 z9 z# g- c9 u 黄芪 Radix Astragali
- a3 H- M8 K/ Y& F6 P 别名绵黄芪。
8 V& c4 V8 X& j9 E 性味性温,味甘。
6 ]6 Z5 G- O# b- s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 @" [! A; S4 u6 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 E( j2 }2 d5 w& g+ ^( Z: N* u7 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' Q1 u7 W: M' ?* U' a
性味性温,昧甘、辛。8 G& W S& Y+ E q% u4 k* j0 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 W; L+ d7 q# S8 Y+ B- K- A/ p
党参 RadixCodonopsisPilosulae * O/ B# G' c6 G# L+ S6 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 d5 @9 X& S4 [+ S" X- C) O3 u
性味性平,味甘。
2 f' Q O/ ^ S7 N# ]- K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 i/ g* z/ N$ S- F* Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 G% B4 s8 P4 l! \; _
别名芎穷、小叶川芎。8 ]. C- [- ~! \7 L3 s' R
性味性温,味辛。
# Y, @5 X& ^& X* L4 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) @! q" I6 f( Z1 ?: Q9 H 阿胶
( M& i" B2 g d* |+ \: p" y2 N( z ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ f0 @- b! ^2 A. M& X7 n+ M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% m# S, @( T& F* w) e; |$ \) P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 v; t6 K: V. f9 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# L* A/ X) t. ~$ f. l5 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% f6 t9 |9 y9 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ?% d3 H4 x7 ^! e z' v. v2 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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