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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 T- w+ G" ?3 Z+ D4 \" B制作第一步:, ^6 Z& c0 h: ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" X1 B! ^/ n3 i9 C# g0 W2 }7 V( B
2、加入两碗清水; _7 |4 x2 U) l/ T
3、再放进一个生鸡蛋;0 u1 S4 _3 J7 f' W' V% ~& W& i9 l6 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
j7 o" O1 f( o& O6 K( | 制作第二步:
( R% ~# F, g5 V, N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% k& X; x( g4 H
2、加入三分之一块阿胶;
+ g. U1 O$ ~% R2 n$ O6 W X( d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& |/ n* p3 ^! z/ J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ y6 j6 G- u: ?' y2 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# q7 H$ `, c# k+ g% H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 e9 S4 y5 }- \2 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 g+ U7 Q4 c L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. D$ a2 o8 L2 L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., K* X- d# ]# ^- H* t+ `
黄芪 Radix Astragali
8 H) E5 M( U2 y* m/ J 别名绵黄芪。
) J+ }5 n8 K2 q+ J8 W 性味性温,味甘。+ R$ z4 J- N. L6 ^! r: T" X7 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 e q% A1 [$ t
当归 Radix Angelicae Sinensis ! \ ?* t" r! y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 D6 y, W: ^! V0 }; j. ~$ S! a( V
性味性温,昧甘、辛。
3 t, }6 s. u9 ~+ w) A8 z& { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. t2 J% s B4 e0 a/ _0 f! `0 s' d0 B. x/ L 党参 RadixCodonopsisPilosulae - D& d$ F' L. y- w* v7 I' S
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 a _1 E5 M( ~4 S( m" `! u
性味性平,味甘。
4 `# D. H; w4 |3 E' v4 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 E0 h8 {1 g! K d5 Y, G 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 k! Y+ v0 I4 \2 K8 E
别名芎穷、小叶川芎。
: [; C% h% Z$ n- o d% i/ r+ q 性味性温,味辛。
; s2 m) r9 r2 A$ D z6 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# E' ^5 n" z- H' R p1 k
阿胶
* z9 x: ]. p3 o* D& f! x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( b% l9 @0 C+ h8 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ E1 I. Z) I2 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. H9 [9 w' Q2 d- p0 y7 d. h* `. h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 T4 [+ m1 v# e5 J: [6 L1 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% ]) G$ Q% ^; \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 f5 \ t/ |4 n( v% F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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