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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% s' x% ?9 Y( k4 x) s
制作第一步:
5 m% P0 ?- |6 P0 A. W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; i. q* ~( e# _( \1 Q" L ~
2、加入两碗清水;* ]9 \ ]' W3 q3 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
( t7 I1 H! _; G0 Z- R3 ~ g! G9 o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 w. A V3 W! ], J9 G- G- I! |1 x 制作第二步:
( i8 I l( J# E: [& L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 g9 Y! B8 S0 P0 |' M6 E4 F) C 2、加入三分之一块阿胶;9 [9 O# k G$ U: Z5 ~" Y/ G2 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ ?5 x3 i6 R9 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 y8 c" O$ e- S: W9 c8 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ r& M/ K: L2 Y8 E# t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: @3 B5 X k* z0 n9 n; O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 o. \7 a; Y q/ ?* F! a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' h8 K& m5 E& I) I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' y) }0 K1 t3 h0 c, B6 M
黄芪 Radix Astragali 2 U$ z* W- j' |$ @- A
别名绵黄芪。
! d* w* ]! ^# E! T/ ~, H 性味性温,味甘。
- t; `1 Z9 k; |- h/ f5 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# U5 |" E. F. e: }& ^+ O 当归 Radix Angelicae Sinensis
* T6 d/ E6 c9 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" ?. i1 Y* Z& E; T. u 性味性温,昧甘、辛。
# |/ v4 q4 q0 I! C( Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, F+ i- J4 I9 S" L 党参 RadixCodonopsisPilosulae W& ?6 a! m) z9 r t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% m+ X/ m) F7 C& c' F 性味性平,味甘。
3 n8 B4 f' `" @" x1 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 n5 Y7 K" K( n7 V# z! b4 x' ]% K
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 d7 ^* B) m/ z) o
别名芎穷、小叶川芎。5 Y* b$ w7 f9 C; s& }# k% z) N
性味性温,味辛。
( U5 a( C: W0 {: W! y' }9 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# c' v* Q: u4 v1 ~- V5 N+ u
阿胶* G. e: Z- d8 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 [ v" i* a; e0 q% l1 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: h2 h4 [7 z& F! P! V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ N4 S7 N m- T8 o0 O6 t& ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 D) |: ]4 D$ e# N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 R' |7 n# g# s( [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 h- Y- t) O5 ?; h4 B7 e. B& W. i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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