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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) b" V. {( R7 \( p' a6 U$ x J制作第一步:/ ^6 v5 _8 x( ~4 ^9 ^8 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. N" Q+ |4 C. z8 E, G' _. a5 t
2、加入两碗清水;
' I( y& V% s) | 3、再放进一个生鸡蛋;+ B2 V# @1 z. f% z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( _, }2 B: K: J- X 制作第二步:8 l1 P% K4 R5 _8 s! v9 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' V. ^( _% k. G# q 2、加入三分之一块阿胶;" _7 S) {6 n" b# M, r5 p$ Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 S3 z3 _/ o8 w5 b u& e, o* f. @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. G1 T( ] d1 P. p: Z# Q" e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ^2 x$ k/ I# O4 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& o: j5 O+ [) o; M' f( g# O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& `* Z( j0 j% u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ s X8 a. i" Z5 [& \: ~3 _0 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 {) q q( D! H2 e9 f5 g
黄芪 Radix Astragali ' }& } i4 C) l" h& j
别名绵黄芪。
7 W. e0 T' _& } 性味性温,味甘。8 ^ l2 b9 U6 D& e8 Q# n. k/ _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ U% G2 o8 q O) a4 I 当归 Radix Angelicae Sinensis / k& D7 n, W! a& b5 T! n. ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 S: y: w7 C3 `1 ]" I
性味性温,昧甘、辛。
* K6 M! B5 t* x0 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ?$ i2 z' a' K: i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 g+ Z: W2 O7 c! |9 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。, o/ ]. q) ]% [/ Z( Q s: a# s5 d
性味性平,味甘。" T) v- b4 e. p- X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' F: o+ b! y% x& N& e7 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 H T% b$ N" T" q& R 别名芎穷、小叶川芎。
4 E7 |0 P" A0 a7 W' }9 L# B 性味性温,味辛。
$ _- y. {/ R+ c* T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Y( u; ?) ~' N/ p 阿胶; {5 U' F7 v2 H5 b" k! y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! I9 c6 W4 |5 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. ^7 b# e& k" }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* e! ?5 n/ Z7 q' x9 ^& ]2 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) O* m6 q" o ^/ I2 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" i9 H+ S" i! {: \7 `, u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* [* }; M1 [4 { n8 P, D; D" _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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