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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ q) X3 }8 H$ T3 [$ D% m. T7 ^7 J2 w b制作第一步:6 r! B3 ^6 O& L6 h+ m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( |$ j7 X2 l4 {5 b9 v/ g
2、加入两碗清水;( z. ~9 x M5 S' B/ H, p
3、再放进一个生鸡蛋;: J: G; _5 X: d/ Y* ^# ^: E+ d! V+ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
D" n4 H7 F1 y- p 制作第二步:( h& S. R# Y0 n2 J% S/ m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* y7 a1 g6 n: ]( ?# h, l 2、加入三分之一块阿胶;
! r" `' Q) U; C& G. d4 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! t7 s* x. X6 c9 b8 P/ L% A$ r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 R5 b) e. A7 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ q V2 _. i* d, @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; E# ]! {8 X7 A. u* q p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 C- [$ p$ M% J7 r9 t+ f: Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 B& a# Z+ d |" h8 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# p4 g7 s7 }+ b/ z2 v/ V
黄芪 Radix Astragali
1 p/ T: ~ l* @) D. g6 D& T 别名绵黄芪。+ q; S: s7 d9 p
性味性温,味甘。
0 a* V& P5 q* t1 I T* D9 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 \9 `3 B! p! R4 g* {7 i( M 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 ?% a9 T/ p8 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* c# G6 P7 G; ^6 e f 性味性温,昧甘、辛。
& H$ P4 i; o( L* ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" r: \+ i+ v$ \: M! l% H1 p. w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% v( b3 p& g9 `. z 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ K N/ {+ E# K1 \9 k
性味性平,味甘。# {, |, b/ B+ h3 _7 g5 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 \, l8 \/ I0 b9 ^, ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong + Q+ D0 K: v6 o1 N4 `
别名芎穷、小叶川芎。
) }, p- L( s, T& r 性味性温,味辛。6 n, H2 _3 j2 m, Q4 m6 S1 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 d \) X# ?9 e N# g/ c- F 阿胶# h$ k0 }3 l$ Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 {) Y$ W4 c s' p1 a/ k. j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# \$ s+ \5 j( `4 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 w0 I' K6 p$ V& L3 n* z0 |- f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ }3 k# s6 Z% [1 e) C* D. K9 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* P( _$ [" ~2 g$ p1 s8 x0 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# F9 y% L% c( m, B4 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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