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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 w0 m( y6 j( P4 `, S* R5 H
制作第一步:
. u9 S N. H. e# u3 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ k/ Y0 d3 Y4 G( {! o
2、加入两碗清水;% o ~$ y( q) t- z/ y7 I6 n
3、再放进一个生鸡蛋;& ^7 d6 K6 p1 P8 W# \6 x% O: ] F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 h# e! y; n5 f7 i
制作第二步:# b! c! `& R, f% K3 _/ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) O# J" h7 y- l' p Z$ f 2、加入三分之一块阿胶;# y8 a, ]# } ?- V' x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
{3 @( G4 [- ^+ a1 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 f4 A8 H) D! `; c1 N* J* H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 X7 z8 B( |& b/ E5 a% j$ S. M: [4 z! I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 b) [. O- o% ^ F7 C: f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* ^5 Z8 N3 v5 K$ d) ?1 G& Z7 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ g1 B0 G3 E! L6 U+ s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Q9 R+ z7 Z$ I9 A4 D: a
黄芪 Radix Astragali # z! W$ U/ v* G: v. l
别名绵黄芪。
9 U9 I% I5 _2 ^) K 性味性温,味甘。! V% D+ t+ m- o5 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, u" T! m ~$ P; P! s" F
当归 Radix Angelicae Sinensis . Y" e/ h R9 M9 _: S( g0 F1 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 r' _- |- O3 H# R; s" M
性味性温,昧甘、辛。& K+ O7 Y+ I; h/ c+ Z: p$ o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 S7 v% R2 L9 s$ m. E1 r0 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ S: d7 P. a, { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
T' |/ z; V/ k$ Y2 k5 q8 c: V 性味性平,味甘。; i! m* o9 h: k- S) P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ [$ N6 ~. Q1 _$ I9 `$ R% h# | 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) Z* [" f3 A4 U7 U7 v
别名芎穷、小叶川芎。" r" m C2 A# J+ M$ Z/ p
性味性温,味辛。& F$ _7 ^2 D: G$ G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 x" `* U) Q& I5 B3 M$ }- M: j 阿胶7 P+ a$ v3 v; b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ?2 U4 m' K4 o% | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 `0 a, |3 _7 ]! b7 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; i( \# y3 r0 J# _) @. `7 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 `# h5 b# W0 {; n# @- I1 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* L5 e, i$ J/ A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, `8 u8 C' v7 S6 F, J+ j1 C' w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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