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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 Y4 E+ K3 [+ F# ]+ U+ @& L) y
制作第一步:
' i- L: `( y/ @$ J1 a- h9 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& b ^/ A; S9 o% }) o C
2、加入两碗清水;
& B5 I& |5 J u8 Q/ K% O 3、再放进一个生鸡蛋;3 x$ ^% W3 o2 b8 L* x1 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ O% Q4 V, B" s) t
制作第二步:# z# N- g! J" `. D0 g+ r/ D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- n5 r x8 ^# |; S 2、加入三分之一块阿胶;; H* X8 k9 O5 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: c- P( n9 ]4 X) V6 h( i) B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# d8 J4 l; D( s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' Z8 d% y6 |! y0 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 u" _7 H, _: [5 Q2 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 H+ a9 r) [7 d2 |9 e8 }5 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ Z; e' n6 u$ [. P5 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 n" }0 T/ |4 _
黄芪 Radix Astragali ! F0 ^* N" y2 U j
别名绵黄芪。; q. D% h1 y9 O8 y$ f. ?
性味性温,味甘。/ v! I g4 A( }' R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, f% o/ z' b* Y, _. C
当归 Radix Angelicae Sinensis
' M0 n, M1 P5 X* { |4 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: ~6 Y4 o/ u6 w* N" J- C
性味性温,昧甘、辛。
: c' i# j/ Y2 c) g7 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 C# t& {4 S5 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 z! q5 T+ ` R3 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 ~) Q, t* s& I* }( P
性味性平,味甘。
8 H, c" k, ~& t( k1 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) ]( J" }) @ @8 `+ J) [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 i+ b2 ?- k/ ]3 g- P& n0 o 别名芎穷、小叶川芎。; k$ @) t1 Y9 |( q+ s. t! F
性味性温,味辛。- B: p% o& J( U: Q2 @" Q3 G* G" L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 S7 |" ?: t; [3 D5 e- x: F 阿胶
0 J7 V3 {1 R! E+ \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; Y# C' D e0 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 [8 A3 n$ w" N, s* s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: B- M8 C3 E. w/ D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 z6 k: R: K' b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& W2 s/ A( i2 r# o3 C" P! U, V4 G F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 V2 |! S0 o2 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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