|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
. S1 K* y$ \ T7 u各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% G" t8 o4 ]6 x7 }
9 k* i; J! I/ a7 B7 m! [/ D h) YA 初级班：成人痘形成原因
/ T2 W) r9 A, p5 a! }# V成人痘7大成因 - ]# N3 Z$ D5 B) e# j6 X E+ ~
成人痘是如何产生的
1 K+ U5 r' o: K% l% p/ w1.肌肤防护机能下降--. p t" C9 N$ y) e/ _1 M
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! d. ^6 u7 R, y& q
2.黑头粉刺堆积过多--
V3 f0 x$ s) k8 Q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ~/ n1 m+ K, W5 o6 C
3.生活压力--9 L3 x( F0 B) ~) L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 n0 S* C1 ?6 Z# e3 d; \
4.内分泌失衡--( [0 G$ H' x0 T) A
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, x J- \; x6 X5.消化系统--' r9 S+ E8 a+ s! e' {* j
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- l( o, C+ H% P3 E) F6.药物刺激--9 Z9 z8 [. l. m
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , S7 A4 l% j0 ?# k4 e; G. ^
7.睡眠不足--
! T) a/ a8 \0 b: m0 o中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 l% ~7 B& O& a* n* A2 ^5 I
9 v$ G2 S6 J, k& v
2 W2 c( J8 a' ]* ^* w( h1 `, PB 中级班：观痘看出问题4 ^5 {, \! t) f$ }9 T
1.额头痘 ) ~- H! k5 ]. |+ }4 g& g/ S2 z" s+ B: W5 a
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# V& G8 _3 y4 \* o: Q" UTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : I1 X$ s4 q& Y
2.印堂痘 0 F; Y; r' i# w; I3 S
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- e! D' G# j ?$ q8 t/ STIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# v6 L, `* `) L6 ^: o( t& W3.左边脸颊痘 8 F3 v- Q2 B0 C
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( r8 q; P- k, vTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# ]) J% b0 r3 k4 J8 J1 j- ~% Z: Z4.鼻翼痘
) k' g) I; \/ @7 h7 P5 k在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! r* e! q( g( Q7 W. d( v' LTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 5 N' ?+ v- ]' w- {5 b, o& L
5.唇周痘 : n9 i n6 W! I$ L
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # b2 a1 w' p& [
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) X" |& q1 A& S5 @9 U) F* I) a
6.下巴痘
[- y/ v' m1 O5 @6 T通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 f. k6 Y% _! v/ j$ H$ jTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( B" q& T2 g6 ^; `( V+ A/ c8 o
7.鼻头痘 . t* o; f, S/ z5 N
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 a- R( m5 Q- |+ \) h8 F/ M; b' N
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) S- d2 A8 B( z1 j
8.右边脸颊痘 / |+ n5 D# ^/ l6 F" L2 t0 L
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ X' |% i d, n9 ?, b/ Y6 K. r& b
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# g1 _& G2 A* [8 ], i! [9.眼头痘 * w1 Y- ^9 e3 d
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 c* m8 P1 I$ j8 u7 N |: o
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
U2 Q* s# ?" t' @10.发际痘
3 a3 M$ a9 `3 M; Q% v1 t' `# a6 ^( U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) P# S0 ]- \# N" F. I! m
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
( e3 ^. s+ x( ^- w) w9 ?0 m5 s- D3 p+ P% y( q9 r/ f' v0 [7 ~
; u1 i- @8 B6 w& N2 ^/ q1 uC 高级班：治痘抗痘全科
9 [$ E A' p6 ^/ o+ s) Y# C, u; b当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' m* M$ c6 [% j e, R( P' A' y-痘痘刚刚冒出时 1 a U6 F. D) V h' F: r1 y5 s3 B
TIPS1：自己处理 , Z% L0 }0 L7 O# a9 r& Y% k4 j5 @
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 f L0 X3 @3 w3 Z$ R9 V" {
TIPS2：找皮肤科医生 - B4 l7 f0 \6 u1 F3 k' b8 K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) U$ a. o, W0 |5 S+ C9 k
TIPS3：不要固定使用同一产品 6 T( [6 f4 v N5 Y: E, N- ? Q: T2 r
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( [1 k4 c% y3 N J' y9 ~; Q
-痘痘化脓红肿了 7 X/ [: c2 x1 s$ }: M' u
TIPS1：专业人员处理
g8 X5 x9 X' E- D+ ~痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. a. G! @) K& K0 _3 ~5 j' A( y+ K" i5 S! XTIPS2：镭射除痘 8 [7 d; v6 L" ?) _
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ L/ p7 l9 i Z* D, q: o; J-痘痘留下疤印后 3 \/ }/ V6 }# x0 ]
TIPS1：遮痘疤
) F2 p3 Y3 v. l4 J [以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 X& c7 {2 I: O
TIPS2：美白淡痘
' v' e$ x4 J# s, u. Q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40