|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 H2 Q# F+ ], P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) ]4 d u) w6 l# r5 z
( `, X1 z* w2 p( i8 W$ L' k$ w
A 初级班：成人痘形成原因 3 |, }; R3 k+ A* ~9 I3 F
成人痘7大成因
: g8 w% Q! g) i( ^: p- o成人痘是如何产生的
& {* y! x) E' ~7 l9 w* |9 ?1.肌肤防护机能下降--6 ^: F% M+ I0 C0 ]% @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 \4 |/ X. N3 E' H: M5 y/ X8 x
2.黑头粉刺堆积过多--
4 ~$ _& w) n9 w) X0 `毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - T, c. s5 l0 ]% p9 g2 Z; h
3.生活压力--0 ]! S$ S J3 T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 ?5 j9 [% \* r; z! x4.内分泌失衡--6 X( L& _3 T; M+ z) ]
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) z% q7 I, K1 l/ k8 D5.消化系统--9 {9 b6 U- v# }3 b0 s5 p2 ~. u' B2 q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / q* ?4 J, W' S% q
6.药物刺激--
! a% m! o. e% \# x# ?1 G) I' j口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' {4 g# J4 s; u9 n; E
7.睡眠不足--
# U1 t( j3 r+ h中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' a5 z: U, t3 J- T7 V' t
% a& n6 a/ x9 s& l: E& B% v& |% l: ~* V4 b, ~9 b o
B 中级班：观痘看出问题( V: N# o( l9 e. D0 H% ?
1.额头痘 6 k* u& q& B3 B/ i. b9 w
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 , b( J8 o/ b" N% K6 a- D0 H) j
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 0 C9 b" H6 X( b" m) A
2.印堂痘 o: j! D- \, l4 R' K
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / Y, `/ S0 W* }/ C/ v
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 _$ j5 u* I/ N2 D& E$ ]3.左边脸颊痘
7 b4 p1 h( o A* [3 p5 P( |5 V通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 t/ H' ]( M# o3 N% [
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! |8 |! t6 s) `. E4.鼻翼痘 , } [& W; K) l3 G9 L1 S+ Z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
A6 X/ Z4 D2 d/ R0 U$ z% ?" WTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 E, B" L% w! m( [1 O% u; a( H5.唇周痘 : c( L+ v9 R% T* \: p) f
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
}4 k( r0 J8 |" bTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* b, j1 v+ J9 ^& J x+ [
6.下巴痘 ( U q$ q/ s, ~' |
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
; T9 k' C9 E5 t* f$ yTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 B2 M# o b; K8 n& p+ K* e/ ^7.鼻头痘
7 u4 v; {0 X8 ^0 }可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* W: [4 l- C5 g: ]3 @& @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( i" n( c# K4 s) j8.右边脸颊痘
; \' v5 D" {$ S& P$ r, n) T, |由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) X. P! x! H/ o) A& ?0 A& X' j
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* u" a+ x# v/ L% A* m9.眼头痘
/ \! _# h2 n1 o; {生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 e/ B! y4 w4 l5 {- G! K
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 r, s( y; Z$ B0 d, Y- C% o# B: z) H I
10.发际痘 5 s) \! M" \+ ?- u' _
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . C1 T+ |0 A7 s
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; X, s9 ^8 U2 k; f6 R/ u1 n
+ f) l: L- M x
; B2 E$ H( b3 L4 c5 |* v
C 高级班：治痘抗痘全科9 Y' r, w: h9 A. E# t
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ D ~) ^' D, y, t) L-痘痘刚刚冒出时 0 S0 [/ K! k% a' ^: z
TIPS1：自己处理 5 C# ^/ U. F5 _- }# S) g/ p
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 a3 I0 j* z/ D9 W
TIPS2：找皮肤科医生
/ k9 C4 P9 ~* L) J8 n9 `如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; U% t9 G* \; o/ Z/ m1 m; JTIPS3：不要固定使用同一产品
' @2 X/ C" h# J" K, J2 s4 O& W" _涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * w, q7 |$ R, ~) O: t
-痘痘化脓红肿了 0 m7 r3 C- ^! M& t: a* s1 h
TIPS1：专业人员处理 ; h# v$ [4 W$ N
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
$ g' b. r6 I STIPS2：镭射除痘 % v; F5 I% y s3 f
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 U& f% q6 b# y$ i* }
-痘痘留下疤印后 ! z' w& M6 o6 t" [: q- I2 \
TIPS1：遮痘疤
0 ?) y! R) o; D5 O/ Z' D" G以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' K$ v G3 Y1 R" B# I' i. a% |+ D
TIPS2：美白淡痘 ( a$ s) R. n# m4 B. @7 c* [8 X
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40