|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " Q8 D3 {$ L4 S
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 P( g1 K: w; Q/ h0 ~. h, H" y/ a
7 K; ~+ V* Q5 @: m# @; R- o
A 初级班：成人痘形成原因
: B' |% @6 d" l' ~7 n成人痘7大成因
4 y) w' v7 k: `4 g3 U' r9 P9 C$ g成人痘是如何产生的 4 Q# M* z' Z* `; |; v% R2 V+ D
1.肌肤防护机能下降--' p! Z4 l& l' }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - x6 m4 l# t }; X1 C
2.黑头粉刺堆积过多--3 @( y4 D% d$ c' ^6 b
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 p0 Z7 R# S. Q, |0 D/ Y3.生活压力--- s2 M; U. d" j# O1 ~; L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : P2 A& t% H6 o' t5 K, I
4.内分泌失衡--& l2 V$ F% R6 z, _
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
- h6 N- N% n; P" C7 P: w5.消化系统--
8 C2 ]& \9 F) e; ~& b便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . c7 [, R# X* M6 l% ^1 h( D$ A
6.药物刺激--
) [( ]" W" Z" j口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 \" [. [4 N+ M3 v4 b
7.睡眠不足--
7 }9 j: u' {- T$ A# M3 M$ R中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
& }, q, N; p) S4 g
% S- j+ a# o4 O1 B/ U" L# P2 L3 ~ u
B 中级班：观痘看出问题
/ B4 p* [4 {8 t! g& O* x1.额头痘 # O/ k. r; j7 x
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 [! Q; d* i! c7 ]) B" B
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. b5 ~* ?# M: G; Y! C3 C2.印堂痘
" P" o" h# J( Y+ C$ G如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * P g- X Q9 l
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 C* Y/ H' C: ^1 R6 q; }( V
3.左边脸颊痘
5 z3 g! z6 }7 W通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ N0 `! I3 X. g3 A }% u
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * H# W" i! J( x, e; l$ {. C( }
4.鼻翼痘
' A+ `9 V' V% A _& }在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 |- q( \3 |) ?9 R P% [ Y3 I) K
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 [- a) }& W7 [8 C5.唇周痘 ( c! j% {& @3 J) j9 [8 p) N
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % z) R9 A. R% U/ o$ L$ h
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* c O, r( y l0 |) n A
6.下巴痘 - o6 Y3 G9 P* i0 L4 W3 u8 I, K$ E
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
8 Z6 O. A b' d2 U- e; l& Q0 b& VTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 o8 R, }% b+ _
7.鼻头痘 7 I0 K7 q: y- M& D* j( K6 ?% t
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 P2 v: X h& _9 T3 f1 xTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 n L6 E: `: j8.右边脸颊痘
& W* I; U, ~! C; P* w2 F: X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & i% K* n5 I+ n0 q) y: e; w- I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 ^( z& d, p! d5 g/ \! Q: o8 g
9.眼头痘 2 A, ]1 \! ~; {, I6 v
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ l0 I0 C' X; M
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + ?! F4 U' x) ~+ B2 n9 M
10.发际痘
( E) D# A2 _, Q& B) ]: ^# v0 j% r$ e由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 H: B! J `! W( Q# l4 z* i
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
0 Y/ @/ u6 V; f
! ]' S" S$ P% U# K/ G' q6 F1 O# G6 ^9 O6 U
C 高级班：治痘抗痘全科
* I j% q0 k. ~; [当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) k6 Z7 ?+ b+ G3 v% o# K7 n1 e2 n
-痘痘刚刚冒出时
# K* ^2 R. g: G* K6 PTIPS1：自己处理 2 L& F$ r+ [# K# p2 d7 y. E1 r% ^
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , j: f* E. r4 o) G i
TIPS2：找皮肤科医生 " K/ Y) S z3 Z+ o
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! Q( X/ @' N" t+ s+ Q( ^* p
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 ]. ?4 o3 w$ K: q) {2 U: y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! S/ X9 I- y8 ^-痘痘化脓红肿了
+ F+ l2 {0 L G, A% D* g% yTIPS1：专业人员处理 ; F6 C7 r g& D" O0 d/ c* i. _
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 e K+ x8 n* Y* \% c5 BTIPS2：镭射除痘
( j) j- a- `: U, N1 i/ l& U镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 i) P. {+ V" A9 r% r- J2 u-痘痘留下疤印后
) e# K' I6 `5 A0 nTIPS1：遮痘疤 ! ~" ]% S' K. l: e4 N) G! I% B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! I! r2 ~8 Z6 {+ qTIPS2：美白淡痘
+ ]/ o" t; }9 y8 [$ A+ k5 c& B印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40