|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 Z4 ]0 k: ~; s4 c M
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 j ?& m& ?$ }) |& Q$ S" t
0 V# m* f; d' D5 ?/ A& g% R V
A 初级班：成人痘形成原因 " b$ d+ e; H# ]+ M6 p: z8 v
成人痘7大成因
. T. L6 O1 h! d8 A |/ v成人痘是如何产生的 ! I& E- n$ c) u1 k: }
1.肌肤防护机能下降--9 N* Q% R& ]) X3 b! A
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 M5 k. e5 B" }) Q1 d+ O2.黑头粉刺堆积过多--! s9 a# L) i4 m, H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
6 e0 C& A* d, y3.生活压力--
- c N2 |! E- o0 Z9 J0 J( j生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # L- q6 ^* O1 j6 p) Q! h. R/ @
4.内分泌失衡--
! |5 i; b" T3 [1 @0 T: O! e内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; o: x: t8 G9 {
5.消化系统--& k! k' E) k9 O; E* y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 k0 X" f- b# H& J5 d
6.药物刺激--- u2 v# W6 e4 ~7 ]0 F! [
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ c# u6 q% d0 c! [( U7.睡眠不足--
. {1 M' S2 J3 Z* z8 G; i, J中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . v- l- _, K$ W/ j, w3 c
% W; k" E% i! m9 d& z
) h' z% t& G. D! C7 QB 中级班：观痘看出问题: L' Q) e3 {4 x% c, o8 ?" i
1.额头痘 . a7 ]5 G* N/ J* I; ^0 P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 z( A- ?6 H7 O1 h& q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
g4 r3 Q7 G0 ~2.印堂痘 # g* c6 V0 |/ M! L" M
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& X. a" J/ v' d9 B( hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 ?8 a' c$ k$ w. u5 V% W7 x$ z- m3.左边脸颊痘
0 f' ~4 h* e$ L9 |$ l通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 ]9 Y1 _$ S3 H; y* c
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 f. E4 N* `# | H# b4.鼻翼痘
, N9 [: t8 h4 o8 @在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 % g/ i* n' }( h# c+ Q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 \% G2 C3 K6 K/ k
5.唇周痘
5 x/ D9 ?. T i: S4 H在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; w* A7 a; y* | b3 a+ ETIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 O: O& ^. {* ?- b$ P! I6.下巴痘 3 I( m( n: l2 O4 |2 e+ h+ C4 L
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ! p% n% c0 v. p$ U
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; V% t6 t# a2 ^7 @4 ]7.鼻头痘
, F: w9 n3 b1 O可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# T- b$ @! a( T4 h( m7 h. z! Y: lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % _/ u3 l9 s. y& v$ s5 ?! N6 L
8.右边脸颊痘
/ o$ S" w5 U5 z+ ?# A6 z O由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! c ]( i4 @) m% n8 h5 fTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' ]/ r- G2 v& I5 q r6 a+ }0 R( D
9.眼头痘
% E: X) w( U* P" q+ Y; L/ }4 n生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" K3 o- q* v" @9 uTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; H6 f, Z7 I: O+ b- m10.发际痘 . P3 E+ o7 e/ P) l
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) Z! e( }% n" a
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
2 _9 D) R; R3 f2 D( p& G* p( S+ {3 G3 m F/ q
# Q3 I: D- M6 {' N0 v0 S
C 高级班：治痘抗痘全科 k1 \' _, p7 C: X+ ^
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) {5 o4 ^; o2 [2 T& a# Z
-痘痘刚刚冒出时 3 x; L3 P& ^0 q$ L( m( ^4 l
TIPS1：自己处理
% i1 @ P/ v8 O3 ~$ y/ p刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # l3 R- F( t' D q
TIPS2：找皮肤科医生 % A K. f+ P& @# N. _
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 V$ @; j3 Q0 N+ F! p) e
TIPS3：不要固定使用同一产品
/ Z4 _6 w. o9 t+ |8 I涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 f5 ]/ O0 a2 r1 R2 B0 y
-痘痘化脓红肿了 . x6 d5 L1 }, i4 V
TIPS1：专业人员处理 r. o2 B! C5 \0 Z- a" {; e4 W
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. c4 V# p9 @2 u5 Z5 `TIPS2：镭射除痘
! K, D2 \% S# j; d( x& R镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% Y; F/ H0 Q) c$ u* b-痘痘留下疤印后
# W) M6 `" Z, O1 a+ {) e7 kTIPS1：遮痘疤 8 o/ _5 {1 M1 l/ i$ q. h4 ?$ u0 r
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 `+ b6 q0 o! `# e" S# ^' L, yTIPS2：美白淡痘 . ^; p1 r; c' Z; T8 `$ C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40