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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ t' c/ e7 d+ Y1 J. a
) p+ r: h5 S, s 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ v0 V. F7 S0 c( s
5 l8 V7 j7 K& ]透喔！！
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. o o, n+ ^5 ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 l* X% b& H3 T. v; }
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 t" z8 Y1 V) Y. x6 X7 C I4 I
W% k$ i3 x8 S5 }) a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ F! e' B( X9 }4 X* v8 L 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 @0 y1 k& g/ @4 j
7 s G: \* u" u2 A. s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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4 B+ E9 E4 G4 }1 _ b v s9 Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. C, Q8 `* C1 h* `1 Q
3 C6 \4 M; O# o7 ^7 u( R个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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2 y6 Q& @1 j# [% M. ^, r+ w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' g% y( o4 S- H2 Z$ r# i! W k
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# G3 w5 o# u& ?8 `8 K; c/ n
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& y. X2 q: o3 S
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- i. i: _' T0 h0 `4 ^
" e6 |1 c( ? {* Q% J3 Y2 s* y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' q! p; G) B1 \3 }# I2 B! {
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: w5 ?% M6 @( B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# p, E* k4 ^, q, s2 Z
1 a2 y1 x C$ r' V. m, c$ y* s( d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 D4 Q9 l8 x0 s) Q. a
' I, V [) o1 A4 x2 _ _% g8 B Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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! Q7 a, ?7 h) A$ A! R) h+ H Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 \. X8 I: P8 i8 z+ R) B' @ m Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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( U/ K. [# W: r( `' V Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 U% ?( q$ l/ J
4 G( \$ t6 q8 l# [ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 |+ T0 D1 m5 N9 ], |! N
" ]4 A, I$ @! V- w& m6 u: ` Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! g1 | W4 x; f# h
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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