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脱发1 \* d7 C# |! s/ k0 l4 u9 i6 c4 e+ d
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 z: f: i; N6 D/ T
$ U! ?( c' N5 ^! o. k" L/ W3 Q骨质疏松
' X! N, n1 k, d2 q- p$ D R0 ] 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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7 V+ p2 @0 W! }- n" Y: p* J8 P胃下垂 , R2 D2 [+ H/ } u6 W
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 : o7 ] A2 l2 j. \6 t6 g
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子宫脱垂
8 O5 E/ |1 t# ` 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。0 R8 P, h0 U8 }4 X
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6 p7 H1 ~. ]" j" Y4 b( Y8 ]贫血
; S- P: Q9 b; f" I 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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7 i' V6 B, W8 S7 ^1 n4 ] L记忆衰退 " @2 b+ Q4 {# D9 v4 r/ [8 I( _
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
