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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! C* M3 f5 m% G- C0 H& ]9 m" a* C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 B: |, Z: O" O z# Q: u! g
健身操：没坚持下来，所以没效；
7 m4 S& L$ t, U c& i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 b, h, _# W7 S+ r4 c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; i1 U/ f) [3 h0 I& Z4 \ 胶带：不用说，没效果；5 Q7 W- w) q6 P' _6 l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ x5 y: G8 a& b/ d 瘦身乳液：没效；
4 ]4 s4 i" z: Q, ~6 J- F. D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# E- s2 w% ]7 Q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) H* C# U) q4 _9 ^1 r" \- u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 r b* l& d2 E7 o0 R" l* \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: n; }5 y5 U3 h2 d( O; e# ?
- v* R* A9 b) S$ P" |5 F- r; \ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 k- \- N9 W3 Q5 h- o
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, z% Q/ J/ P. N: S5 ]) L4 w5 e
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
