|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + a/ K. Q' Q% X3 o3 D
B' L8 U) K8 Y
第1要诀：“油”满全身 8 @# \0 D1 U+ i, U0 F' J1 }
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 Y1 ^! L% r5 s7 P$ F( i1 f ^
, y) h! N5 n( f
第2要诀：砂糖去唇皮
9 O- p# s( h- h要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
. _6 w, `# O! x* g5 h( g6 W M2 s) h' _* m; |3 J/ d
第3要诀：茶包敷眼
5 n: k1 E" [; D+ R 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 G: e$ |4 ]* `6 B* U: E
1 |& i* _8 o& ?第4要诀：颈部护理
( Q( m7 N8 {' n: N G8 P: p/ u 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ Y; r: F/ g3 L% t' O
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 + M H! m* ]4 C! w- @6 w+ x
9 ?. R# P! N! {2 K2 z! ]% G第5要诀：滋润双手
: k2 y! x5 l5 ~ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 G9 J: ?$ a( C8 n4 Y5 w- V5 I6 s8 ?' N- j. @3 D
第6要诀：伸展运动 . H9 u" j0 O% ? k0 J8 w' c5 }
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 0 m% ]' W1 R+ X/ Y- Z ]
2 y4 l# g% |7 E" [
第7要诀：别喝太多
3 |& b$ M$ _8 d1 I- K! u5 u. |3 c 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ Y; a# u# g( }' O
! j. e+ ~: M: W8 n% n6 y
第8要诀：补充水分
0 m( c. \; c- S2 M" [& U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
" i8 |! O, W+ K1 n* N5 W
8 ?- @2 x4 i6 V/ u8 M8 Q第9要诀：回复脚力
- F3 {, C' U* F! x5 X% A 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
0 L9 M6 T0 o6 J+ ?7 _% S第10要诀：早睡早起 1 c% z5 K3 p O# @( E9 g* {# Z3 v7 C
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15