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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>- Z' z- [) `- S6 y; G5 b
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>2 e* P, ^: a( G7 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% z' B! g$ v+ W y; g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P># P1 g! P# a% |$ p, t, m* q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% L9 \5 Z8 Q8 \* s/ R, i- }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>) h% I: W- ^" I' D4 I% {: ~8 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( c, f2 [( e" Z5 H" Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P> [" H; ~9 l; X* Z! T: }' K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 O! W" S4 P7 P1 @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>, U) h3 D, V/ ^ }! e7 u* P
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
! V' J# p& r( X* ?8 u9 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ b& P! T3 v/ I: A- |& D4 B' Q, o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>, P6 m5 J. U0 A1 n7 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! T; [/ N5 }0 ~& i4 L; w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P> z( I: Y6 I/ O2 s1 I# k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> W7 o" z4 a/ c: S; A! m8 Q! S
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* U- U' [! P. D; B; C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
8 Y1 k3 @7 V: ?( Z' c8 Q" |# e$ X, x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% [9 c: v. H# V9 ?$ F9 s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
3 z8 e9 @9 _( W. A% r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ T- B, ~/ X% r+ F$ P6 M* a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>; ] W! A9 Z' \! O4 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* m6 h1 w7 c% l! x! s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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9 b/ t% K5 k/ J' R7 V<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>$ b& x& V2 f8 {) _9 S: K
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2 q2 B7 v5 i+ Q' q) R3 B% t7 K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>$ y) H( n# @( \! y# u3 O+ I3 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
% C9 f3 j: W9 W) _$ O- L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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7 J& T6 y) S' |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
. _; z) Y$ m* z7 f# F1 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11