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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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, u- T: n- q3 [5 [4 ^. H. l羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 2 L! E1 X( N! A% x, Q0 n- k, K. J/ h
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。; l8 ^, T. R2 z/ P9 A
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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4 S4 x, f( p+ q0 q' }3 v 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。. w( x, q1 A: A: V9 _$ C
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。6 @4 r7 u+ U9 V3 l8 }6 V
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。5 ?1 L6 O, `# y6 [/ a* @# q1 f
! Y/ ^# L7 O4 r. C; W. o3 p0 f 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。- E0 Y# `3 n1 J$ u( m. O- E( r( F7 }
2 m7 a6 q$ [ @ F& m 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35