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忌糖：
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& Q5 W9 k5 z5 I" ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。 ]8 C+ `8 w, c4 M, j
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ H2 S+ t& x! y% }' e
: Q Q3 w" A" R9 f. |忌烟酒：5 c* [. g+ t1 {7 F' V' A8 w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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) u$ Y- k) {0 T* @8 `- k1 w忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ a( e: A7 r4 w! D ^
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忌经常戴帽：: N" B" E) |# ]4 d" _
0 f' [+ G1 I r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：9 b- Q2 ^6 x3 I3 ?8 w4 d1 t
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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