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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 S' v- f/ T+ M* c, \. ^
+ w7 |) Q" |9 j: y0 w2 v忌油腻:$ O6 c$ c2 f3 ]2 r8 x2 H6 F. Y
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:# X; p& C+ T( j8 {* @& _8 n5 X+ E" R
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。# `5 l% Q' t1 E. i
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忌辛辣:
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; R: b- O& w& Z7 o, a$ o0 t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 v$ ~( V# D u0 [7 p
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忌染烫发:$ u' B6 }6 {# E/ Q# `
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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) t6 t8 S- G2 ^* U忌生活无规律:' \& U3 d& E: B! X' y: `$ [
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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