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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 h# j; V3 h7 R( ~3 v4 \
/ X: N+ y! c, ~+ _" n（一）什么是半月痕# T1 [! f- t5 C* x
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。* j* M' u5 L2 g% Y
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
; g7 z% j) ^- U0 [) j) X 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。# f$ [ J6 C$ m7 q, N
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。$ q: \* Q( T6 x) `1 V
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（二）半月痕的作用3 X5 F. i9 {1 L4 }
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
' K. v. U6 T0 p3 Q" S+ v2 U& { 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
( [$ s' T' x4 _. l e% i 元气的作用：- d% H; E. @/ q3 M) J$ k
1、濡养全身五脏六腑。( ?1 i2 g' {* }+ _. _% E
2、推动五脏六腑气血的正常运行。! r( z1 W6 |4 j7 [
3、抗御外邪（免疫功能）。/ J" Z+ R, f4 {; r
4、长寿抗衰老物质。
3 s# a4 X6 `4 Q+ P6 p 5、遗传物质。( ]3 ^, Q! G A" X. V* l5 X
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。7 f" \3 f9 d3 u5 Y ]
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。( R6 U4 B/ U3 e e! P
中医学说：“精血不足补之以味。”+ K, c/ c9 F7 o4 Q* J2 _
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
+ S( p# q$ A0 \& Z% d 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。" X5 A3 s1 \; K( }/ H- V
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/ _ a" `/ D: m- J, `/ o& \（三）正常半月痕: @+ N4 f" u& M K
1、数量
" G+ p, f) n2 F @ 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
' {& ^, q8 n- @1 Y4 @( C: D& s# j 2、形态
( g% ^( R4 u' _; x 半月痕的面积占指甲五分之一为好。, K. v$ ?5 P' N o( S, y) a
3、颜色* C+ y, e1 n, N: S9 e9 q7 m: @
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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4 V: p0 N2 W; Z) X, e# I（四）不正常半月痕
* s c5 k* E' ~* u5 R1 w7 y0 d 1、半月痕少9 A3 @. v# } J! c3 U5 j
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
$ F+ T7 Q5 E+ P, D' @ 2、不正常半月痕的三种类型! j3 q6 A* k Z, K: E1 m# J
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。) ^; T3 Q) i! X! m2 _# L; c
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。. Y+ {. K# z1 E9 X2 l- p
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能- H0 B% ?7 e1 t5 n& a! H# @& [& J
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。$ m0 t: x& J* m( }+ }
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
: C. I6 ]: ], a. p; U, E 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。% v* U- Z7 Q0 p% K
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。( F5 ^3 ?4 M( |" G/ | N0 A
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。3 a7 |: a+ t) M3 p
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。. y# a( k9 `! S! w" `
中期：半月痕开始缩小。8 ^% p; y& M" W& L. d; g
后期：半月痕逐渐减少并消失。2 I5 Q- \" g c' p* o+ b) Z
3、半月痕面积. ]. {1 i/ ]1 m
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。& S; c0 B$ f2 Y, I/ I( b
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
& |; c0 Y6 W/ t! Q 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
( ] o$ z6 r/ d8 k8 Z9 n 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
/ |; U7 q: F! Y ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。! [3 _ w& K8 S: g+ c3 o: @4 k& E' X0 Y
4、半月痕的颜色
6 W6 r4 [& z3 F3 i ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
" F2 S! l( u. f! c0 x" ^9 n ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
1 T$ [6 z! p- K9 a, `, |# r ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。/ [- Z/ G8 L1 ^1 X* Y
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
) i7 N. p6 k* h3 l- O2 V! B ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。" g& F; @, |- h/ b* F
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9 a3 O! i1 J% v- A* R3 k% M# C（五）半月痕与五指关系6 @; Y* g+ H, a* g; ? i
1、拇指半月痕——关连肺脾" a7 { |; \; S9 R2 W
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
* i8 I! J7 e3 O% A9 R* H 2、食指半月痕——关连肠胃
8 S5 {4 a* V+ R/ x: E s- w3 T 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
* B2 a% G$ p3 I4 |: ~; |. O+ k 3、中指半月痕－关连心包经、神志
: D2 Y( A8 w5 v% d, F& `: q 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。5 b; O3 ?8 z3 R/ ]
4、无名指半月痕－关连内分泌% f) K- `, P' C- @. p
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。& T2 A0 k$ f% v) j- {
5、小指半月痕－关连心肾
3 R; b! h" H- m 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康