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( o5 D# s8 ^0 y+ _! |* u[size=3]準備食材有:
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9 z+ H- A; P% x# z6 v0 t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4 q! q$ b3 B& n! ] 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 l% p) k3 U$ k1 G$ j; q/ v; c(烹飪書上是用草菇~)8 @2 B4 |( U* V9 L6 q4 b
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ k; L& H! g$ r7 o! Z
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[size=3]再來又到了調味料了:
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9 A* L% S/ p( E6 @7 h; G 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
6 l7 K1 w8 t V: m( Z# L! D" Y, @! _5 W$ y* l4 Y C4 ]
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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' f! p/ i3 p! \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; L& Z, B/ }# H3 \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ J, @& s+ L- y/ z9 L6 h& K
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' X2 z( u: P, u% p& C2 t4 v9 R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
: l2 `. f/ i$ b+ [# z& z' Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD$ U6 E7 }4 Z" d+ y
5 O/ v& T( G7 z/ W# c[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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u% c' S/ z6 w9 l$ B7 U; @雞婆時間...............) c# {' z% N4 _
2 ^4 X: u5 N9 d; S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 i3 X1 \ Q' X+ M8 |
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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- l/ q. m( M" x) i; o8 p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! N. T4 Z" j# y4 _- u
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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