|
|
 * ~1 [( I) _4 L1 g, b# I5 C
1、 香蕉绿茶' U2 G) I/ K6 |& r: O( h
8 J, Q8 ], {9 N, L) Z6 w9 h
' F8 ^) x1 b) ^( V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. m) v# z, n: l( Y' g; `( g( c( `- ?- U. d% ^# K2 Y q
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' W+ T. q. Q! e
# @: m) _' U; R+ I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
% e6 d2 f3 {! k2 j S4 c! p
, P q0 u6 p: E8 a9 l2 、葡萄红茶, U. ]# Y' a2 _' s
/ j8 l- @8 i! p7 f3 m) j
# M# G2 r/ Y/ }材料：大葡萄一串、红茶5g。( F; z; [) N2 t* }0 z0 Z+ f
9 L9 m2 x! N w% a7 `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' I0 C$ j: {* h: Q* p& U
" i# S$ k. V: m
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! T* L- |# [. R
1 I0 \ M) g3 x
3 、苹果绿茶6 K6 H( X" x; {
' u" S2 [2 W" ]! Q. J
1 _5 g7 w2 t" [( h/ Y9 o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; d: \5 e8 G7 x# Y# J
! H3 L$ v% [) R& C1 p- c2 r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 `2 C9 [ @+ E+ J4 K/ s' ]+ `
* J) {# ]2 j# V
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
- v N3 }' R% P7 h3 ?- Y4 E" _, J, t; J4 W2 ~! U
4 、红枣花茶
+ v- l5 m/ v# h
* D9 r5 v5 C z, l& s i9 g2 `- |3 w) Q$ A
材料：红枣20枚、花草茶5g。
. N, e; Y0 c% G' s$ k n- P! G3 w
* U( `5 H" [! a; T* T. G' ^5 D6 |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 e2 j) B! q' y# @( B
/ h/ e7 V8 y `" F) O+ g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 ]6 E( U& ]: f' h
$ { W. R' D' S& y5 F! x5 、柠檬红茶: }5 }+ c* `& W9 M8 v9 M) i
+ b" d9 V/ h5 s# E# b8 U
# V% ^- z/ P, e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" Z. }0 E- i t$ y
- U" T q" H( ^, Q7 {制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: P; s; ]' u2 N2 B
3 X/ K3 {- v2 ]) x. @1 u+ K m$ b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# I$ C5 g5 @5 u* v, t
, w& j& v' W. B$ B6 、菠萝蜜茶) A4 z; A* X& ]# }4 Q9 L
7 {# u1 r; @5 Z3 U& |
, c3 a2 f6 h0 r& S" ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- U) h. l3 D' M/ t1 A6 d2 |( g
1 i; ?- F- ?8 U9 Q$ v' e f1 Q& J; j- f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* [' j# x4 l' o; [. _: R; ]2 H$ B/ g3 v1 e5 R
7 、玫瑰果茶0 V0 X) ]2 t3 ^, `& w
' P2 E8 ? t6 k( `9 S3 D* O
3 R; e7 `2 W% v8 A* j! l. b材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 P& y2 t U1 A, }4 x5 Y z
2 u" x8 V N% Y# q* [ k
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
: Q5 S& D- B6 L- O; W3 ^: D. I/ O6 j+ E( n& ~: h E2 W5 i. ~
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- ^9 n" \$ Y' `3 W" [+ B/ ~6 M5 ^: f
8 、柚子冰茶4 N/ G1 [0 B2 g/ q
# R% a& z# _& a# U! ]$ h
- U1 w+ ^% j: A5 J, l; P' T6 {9 u
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# [7 w# o7 ~+ R7 t, s% _8 b4 O
# o+ k$ r. i, w+ p/ z2 f) V' R; ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 {" U5 ~( |/ @
8 Z9 t0 h i( J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
" u& e6 F& s# |
' `6 D! m# k$ x2 j2 m. Y9 、山楂首乌茶" D8 P0 [0 Z$ {) l' L6 T# U3 W) o
0 E" a% N: {: `4 H: }
% E2 Q+ S6 P z3 ~ Q材料：山楂15克、何首乌15克。
4 K1 E& `7 _+ h) D
& B1 Z) C* F7 [9 H5 G/ j; l m制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" t9 w6 {9 ]2 Z" F( X9 d6 e* J
/ z. j) d( J2 Z3 R, r/ @" q
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- i4 ?# p. f) f
p2 i$ r; x2 f( E% r4 A, f10 、排毒美颜茶) E. R/ g. ]+ }& c4 d9 x
, a' T% E- }3 N& ]4 U# C9 C- t E! k, E0 g
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 {: m, @) \, _. S, S7 |, m9 i# M
K+ [9 A+ {6 q! I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. K5 b& }. a# f
1 X9 N1 Z! P" s, A; X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, `* f& h! B, _9 e7 v/ J! j: ^
- V5 p# l( t7 x u+ _1 b! M
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
0 X# s1 p+ b3 m5 a& X8 b+ U3 W5 @0 B) h0 g" w, a) C) Z+ I( K
) O1 Y- `, e+ G
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
