|
|
 ; p5 T$ j( c2 z7 [8 [% F
1、 香蕉绿茶3 n9 q* ]7 H( x: y
( h$ O' }) H& r Q9 M: x
5 A l5 P8 q3 c
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 e) Q3 |$ e- e. p4 m
6 H0 F, `/ J6 F6 a$ y
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ [8 M' H2 c N
% S' v) a$ i9 X( q8 o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. @3 ~$ m' p8 K) Z, I& ^& w+ {: `$ n9 J
2 、葡萄红茶7 r0 ~ S7 @ R9 g. u
3 a& m7 a+ F/ F7 x- V5 n
$ P! \ F4 G& |' C: b5 a, p, U材料：大葡萄一串、红茶5g。; q& b0 Q& j. F0 S. ^
5 `1 G& f9 l$ U" I( g' E
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 |3 E( k, R. U5 @, y
" V) K" b& e& b' I9 B
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' Y( W: M8 D2 E, O
5 x9 p$ g$ x; ?
3 、苹果绿茶2 N S+ q r, K. F/ T2 v* p
" W+ l8 h& ]; U- H6 z9 K' R' @* e/ \$ O$ t2 ~3 u8 C
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ i* m; X9 q" X5 h9 t7 |6 _$ y
% v7 @4 B7 u" T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
. g/ i4 N1 _. h' `0 G/ {6 e: }+ f" k! u+ ~
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. a- p3 o6 Z6 T9 [
3 [6 g W, n U J2 ?$ n
4 、红枣花茶% @8 Z: k7 m+ g0 @
( C: w3 W2 |& D) M/ d+ w
: A( L4 t2 u( I, o3 f) D# N
材料：红枣20枚、花草茶5g。
~7 k$ U+ R" [5 `' K U
# h( P. b/ Z9 C. k ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ P8 l: h/ c9 S: N7 X" p* ~; I4 F) @. B! b3 }- ]0 e
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 o0 i& b7 X9 g: @* l6 k5 x' p. u/ i) r+ H9 _
5 、柠檬红茶
{" G9 Q5 e* @( l1 h' e. f1 Q
$ Y5 Y9 j) v. b8 B. L$ y5 _0 ?, D' {3 [3 E* [1 R8 D' d' D
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: n8 S1 x" `+ X' N# S4 ~5 n+ V
" m E: X9 G6 u3 S' Y
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 \- `( t: }8 d7 n
, X2 H; V7 P* r- w/ S% [7 y# Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' j* b$ s6 s% F
; q) V2 S8 y" j s6 、菠萝蜜茶
; p' G2 h* j! c' g; n( T0 u9 B/ ~: h- D Y+ ]+ Q: L
3 S7 Z6 d/ W' ^0 n4 N4 m" }% d
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& P( K- v# B! [! @% M n0 G" C
% D) C: B2 a+ G0 T5 |8 s5 }" e9 \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; w8 [, H6 ]9 U9 n; C L9 g) `6 L6 |
+ x* Q7 W: ^; T8 V+ B4 T$ b
7 、玫瑰果茶& L1 h6 U1 B6 ~6 _
' U0 K8 O8 s7 A5 O6 i! q
5 X2 P* \; [2 ^0 t9 g6 w7 J
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 ^: b) N. j1 F0 z
9 V. y* ]1 K `4 n, Q
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 T8 O" J+ ~0 P3 {
" ^# p) s! Z, ~6 K: K, ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, Z7 N4 Y0 l( C* J. b
H5 V5 t# O. c1 A! g8 、柚子冰茶
' j, d5 k4 G& I0 x+ h5 K$ C
$ F1 F- U/ E- Z' z D; ?0 O
" }7 v9 L) H3 R/ s* o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 @6 }" f+ v) a$ f/ ?! y; Z) G: ], f
: K+ Z9 T1 X) `3 ]
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ u# V# f' C- s' o9 s
" m. t) h P; Y4 I& L$ ^( |; @' Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; ?# g% t& q+ [2 j: [; d' a: N3 r$ l
& N" s( D3 U, a5 m0 f/ U7 M
9 、山楂首乌茶! n& ~7 f! ^& X: F, A, V- J
# x' h- m9 q8 k( ?
5 X6 H* F6 {+ |" r" Z b. H
材料：山楂15克、何首乌15克。& s5 x/ T# }( [* X* j
# o( p( V6 ~: q, A- J* X/ O( p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& R: h( B( R2 h% v
" e5 C- j6 I8 W- }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 M- v& f, f% z( |/ M
3 F, v6 f3 B. o7 V6 v7 X( K
10 、排毒美颜茶5 n, `9 u% E6 q/ L/ c2 t" R# X# n
) r' `, d/ ?6 K% {; {2 `0 Z
# L6 L% o1 g; K. Q6 Q" \材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 k9 y' A P* B) {- O. x7 V' ]7 V$ W. @, N. U1 ~. @7 R4 `
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 u, W& f7 P) W) I, S. ~/ N+ j1 j
# \8 U* j r3 W. t* |0 f; N/ W# b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
: t" i8 j" L9 F4 M3 z3 r- y5 j5 h
6 x N" ?; m' F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 {7 ^# H' ?9 x# z' e/ M
2 c3 K& H+ C( a7 G
1 B# }3 P5 ?: {% A5 |! D7 D |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
