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1、 香蕉绿茶* O6 x& o5 _ y* u( |5 N
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_) ~' J8 V! U8 f% a3 e+ X m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: r& R$ O; J- q8 D+ u5 T
' z# g' q2 p& K, k: B8 D制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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/ M1 [# i# \7 x% @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶1 D4 J* G# M+ l1 |& P7 H4 v
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 [ B( f1 \3 N8 ]0 M3 H1 G
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 a+ l- a9 K# L. k) w$ g% p
: a# c( u4 T+ [, V5 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 U5 z/ l/ V0 K
3 m1 g: ]5 k, r5 v, P* `& z3 、苹果绿茶
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* ]- J9 E" P m8 Y5 j" B3 y( q3 l5 b材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 h7 L( B$ S! W$ |0 |- u4 \
$ r7 ^) W9 A* |, R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶4 m3 ~. U9 J; w! y3 R( b5 N3 o( b% ~
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$ l! [/ u3 S: {: A0 K" j材料：红枣20枚、花草茶5g。
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2 f$ P( g: F8 H1 u1 g9 k* b% u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. A+ T8 t& Q1 n" l: Z! I5 }8 ?5 s
- w" K: x, u9 y0 W* h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% U8 k/ Q% u: \7 [$ ~; B4 \
2 H9 l/ Y% h6 \* R5 、柠檬红茶/ m2 i- b8 p w
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ M9 k" H" C4 A0 F+ K
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 W* n. d, _* i) w& X( e% j( {3 o
2 s3 D- P# m4 Y" i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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( r1 }. ~9 o" E9 ?/ f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' n, @! Q" s3 r) I/ _! Z( y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 [3 v0 I) C0 \5 h! d" K
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7 、玫瑰果茶
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; I: F( u! ~& a6 N2 s( \3 u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ b; Z, n! Y6 Q3 A/ E, J: X$ E0 G
# B2 _' {: [* k$ y# ^2 u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) B2 z2 A2 m9 c1 u' w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% a$ q" h7 Q" [$ N
7 z! z0 f8 a% J) P8 、柚子冰茶
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1 Z+ h% I- ^! G: n/ {: r# k0 |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ {! I9 ~+ A4 U+ ~$ b' E) l) _
1 j% v% q6 d. K% A# B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ t" D* L& V# g$ u- z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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, n8 h: t0 Z" l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 X8 i% \2 ]9 Y: V9 [& B
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 E: Z, z9 t, y' u& m! I10 、排毒美颜茶6 s9 M) @- I9 V% b+ z9 A: V' V- I
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& t, E" Z [' V. f- S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 c; D" G( C$ p' s9 K$ X
?0 t, p4 n3 d, Y% F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 v* b+ ]( g& o
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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