|
|
 
5 u2 B: b. S% `3 w# y# n5 @9 E春天到了,女性怎么排毒养颜?一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" h9 r0 T, h- \9 F# l1 E3 C
+ j' w: }, K" t$ e4 w5 F. P0 U$ l& J# n& W
( Z d$ s: y, C
山楂0 a9 ^" o9 y) {' W# p6 P
( H0 N4 Q( g) _1 ^3 q+ c! x& M山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
) ?/ E$ P1 S6 t5 _! m" c4 r& @1 {) f6 E+ d6 k+ T0 B
啤酒
7 b5 R* V2 l# C0 T
6 S; K1 o/ L) i) E! D. S& y有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。. D' C7 {- v+ q
8 o! c/ ?8 A/ R) w2 C! ^" q
绿豆
5 b# ?2 |$ Y% t/ o3 e
* i) E: E& r# F, ]- Z' j# e6 X有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; n1 m4 T7 D$ p T$ o. u+ G
" Y3 a1 h- I& ~0 J! s
7 i. k, M$ y, Z5 |2 K" B
3 `/ R- N1 f, e3 _2 d4 c莲藕7 S+ C) ]' c, C( Y+ H. Z$ T |& d6 a
1 j* g& s6 K5 e& S* P0 l
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 y: ^1 k) Y( ~$ \; `9 |- o2 L( R
! {: e* y3 s- _" n( A玫瑰
4 b3 M. Q d6 d
: p% s8 ]6 H e沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
: \+ l; w8 n9 v5 z! b: D; s4 E0 X' \8 B+ v; m+ ~" c# q
萝卜
. {# s: S9 V# G7 `! j7 j, F& Y, W" J3 w
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|