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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- y: g8 x; a4 ?) u+ O
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6 V0 R- v2 V& L A' y: ?! _祛斑花果茶
6 R) ^. [, Q) ?4 s" q3 T' k" N# ?+ H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 H7 F0 z) U) T5 ?5 B+ L1 @, h- A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 ~3 {+ l; j2 F! ]' d+ h0 {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. t7 q# F3 d9 k0 h6 f- d* c3 C材料：绿茶3g、莲花6g
7 h; o( [: T' s6 A' g1 f4 Y8 n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 P* {5 K3 c3 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * _% T$ p: t# |) h* f. I: J# T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) M4 {6 n3 c* o0 b柠檬香蜂茶 , I' g" e8 [% u1 p0 ]/ m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: b" l/ O* x, K$ h' q) X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) m" O" J$ W' g) l4 O6 [0 z" P3 o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* I, k: @9 v$ X1 H, Y9 m; u5 \
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& X8 d* n' y5 k. ]润肌养颜茶
+ h4 B! f/ j, a/ d3 H$ A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : N4 [) E5 |4 w3 n3 a- p- w5 o1 }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 a6 G, m @9 a8 x0 v" T* H加冰糖放凉后饮用。 ~' Y% u' U' m! b: T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 b1 d- v! N! _* h3 F% _1 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 h* W5 Q' _1 D7 t" o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 y# @8 \- q, L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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