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0 G* \1 }& J/ \! X4 b1 ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 @ R$ q5 }- V6 q2 V祛斑花果茶 ! W+ a( K4 {* h5 b: _" |+ Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 x7 z# g, u( O8 {7 t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % Z i/ ^5 n: E8 N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 M; I- c) H: \1 m: z2 s5 Z莲花茶 8 l# s" D1 b8 W D5 l
材料：绿茶3g、莲花6g + f" l( E: U7 |/ j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / P; p6 m( }3 \2 C0 n, _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : {. u: S" }4 \* ~- J' D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 a7 P. V% H$ f$ k' G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 T: n. N. P3 P6 T% X8 R/ }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( \( K# e1 k- n, P! |- b( n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
; J- k) j; {6 d& O( d+ @& U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 ~2 @- m- t; ]$ z& N. P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) D9 Y% g. F) R# D/ Y; t加冰糖放凉后饮用。 8 F, D* s, r. _" g! }9 T7 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ; W+ i- K; {- V" y7 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 f Y( T5 C j/ `; L5 {( ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 r# a3 b4 x* V' G! t( {6 @8 u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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