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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& b: t" u$ y/ ]3 Z9 k2 b: g祛斑花果茶
# F1 ?% H3 Q/ D) O: T: j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
T9 ?% _0 z5 h; o! W% Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 A2 A* ^& s+ ^3 \" i$ \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / m9 K! H* i- s
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莲花茶 " [3 W; z$ i. C, p. D) v1 ^
材料：绿茶3g、莲花6g
& D3 L0 h6 m& }! i7 ^3 J' j0 g# T( p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 |3 X3 j+ C+ B4 ~! M4 \8 S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; {+ D" {. E) D( B: f& C, G0 @/ mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 f$ Z( A/ y( f5 W
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柠檬香蜂茶 - w _/ K$ C4 m, i6 [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. Z5 M1 m, y! f" t, ]9 D0 e, U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 h+ l% {8 V$ i* P$ Y5 B3 X o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# |6 J ?9 J1 X3 [6 n% S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
[0 o; \' p0 G0 z+ p8 z/ b) B4 Y8 X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 \; E A/ u, g, y
加冰糖放凉后饮用。 # L, D: w* t- | S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ M, ?2 X8 z0 A. d6 R( l
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/ o6 J/ T* E" L) ?1 H三花保健茶 * L S) G3 `$ S- w" [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 {; W( n' j& g! z2 }2 T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 Y1 s# N \% P- [0 p" y7 {8 ?" n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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