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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; [7 o4 p3 h8 N- d; g, m; ^
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祛斑花果茶
. Z% l/ e" B! N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 N- V" Q, x) X- H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 D. `! |& X" q' z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 r/ k. u& G D% q6 Z% s i
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, d% K# ~8 x: n/ a2 ]/ p* E莲花茶
, R) d' n' M" s2 Q材料：绿茶3g、莲花6g % O& Y) B# V1 g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : j0 H% |( t7 A$ s4 l% ^$ ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 z- }6 _/ ^3 K* ?/ _& D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : L0 K9 E' b2 v9 P7 n, P
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柠檬香蜂茶
! O" ~& s' c0 V" [1 u/ {4 `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 u$ f1 k/ {% \* M5 h3 M$ G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / H2 |7 Z1 _! U$ r) T Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; Y7 B! X; u0 u: v- {8 g' k5 A
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润肌养颜茶
2 ] _: Y8 ^! l0 d; `' e. z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! ?8 K" W3 |5 `# K6 u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: d$ I( X1 ~3 y, N加冰糖放凉后饮用。
# H) S0 M& ]1 k1 s' s- S" i( s0 x7 R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ q, f. H( ~; t9 k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( n. Q- o4 G- J$ `: Y; K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ M7 Z1 W* I" m5 q5 C( {2 z- Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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