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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! o( j+ n) Q, T1 N4 I, v
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+ `4 j" B/ e! a% z2 Y祛斑花果茶
# {9 i7 E0 Q4 I5 J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
I/ |+ e. z" `$ A& C; B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( `# j% O7 b- |5 ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 G) x( @7 z+ g. k0 ^
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莲花茶
$ C4 h( x& M, x1 H' m; Y+ h材料：绿茶3g、莲花6g
; V% p; y# ^% Z! b: y- O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - C4 |/ G+ ^2 m- R! n) d- V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. D/ J# Z# Q* ]3 bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 B: x/ R: U- [6 L/ X2 @柠檬香蜂茶 # y" ~* G7 t( f2 w$ m' A# U4 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 n/ [4 X. h- \! N' \; g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : D6 p' [4 ^" j7 ^5 f" E- h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# o, F3 u7 G1 u润肌养颜茶
' n& W/ P. @( P' Z8 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ v1 b$ Y# e7 ^7 e; P* G1 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 c6 W6 U5 D; G# O9 A
加冰糖放凉后饮用。
C/ Y2 v2 @1 W" k2 ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' c4 f2 J( K( {. [& U4 u R6 `三花保健茶 ( t) v6 b2 D, N6 [' w2 h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' g/ t' [8 G* s3 S: v' j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 F# [% ~/ F1 w; W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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