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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ( x  K1 Y$ ?  n) G: R
功效:滋潤養顏,益氣護膚。* W& T6 l+ h$ ]& W# {+ H% ]8 r
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
# \; Y5 t  h4 ]2 H
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

: E$ n! a3 K( D6 u1 \製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
/ K% z4 ], Q: I0 O! K8 K

' {' \+ Z3 U% p- ?2.通絡潤膚湯
. @4 ^+ O* |# J  {0 E) F
功效:調補氣血。
0 O7 J4 f  H/ n3 ^( g( \適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
# j& b7 P, w; W+ ?
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

$ L8 [7 Z+ ?4 O6 a: u. V9 b% }製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

* Q# n/ a. x# h1 Z1 u: W# I0 E7 H! i1 i2 |" W+ r
3.養血美顏茶 ) i$ I& U1 ^6 Q" q. g4 k7 q7 H
功效:養血滋陰,皮膚保健。
& k) M% j4 Y+ m適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
0 x  z5 B! A* i
材料:青果二錢% }' f" D+ k, d! i
桂圓肉二錢
0 |0 {% P+ r9 o3 K0 Z杞子二錢" z- a9 C( }  n& e
冰糖適量
. ?8 }% x- q- E: @+ h2 g0 W1 B
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

- V5 `: F6 r; Q) |8 D
% h& s% \9 v9 e7 ]1 M4 {4.銀杞護膚茶 % b( @% J' m! O, _
功效:美容顏,潤肌。8 A: I# z* }7 u+ G* X
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

6 i. C( [% T1 ^9 S; j1 v' H" J. R材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢9 A% Z! W) a# r5 i
冰糖適量

$ `/ x6 g. w; K# P' D* i製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

2 }" \) Z3 |1 t# g. z  + U+ b5 l% U8 [; b1 Q
5.潤肌養顏茶 . M1 [4 x* H+ N+ ]4 m' X, J
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
) G/ n$ x- ?, E' Y  U& v2 c1 T適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

2 B; H, c9 T2 V3 a& n材料:生地四錢8 k7 X* H1 q9 l6 v, M
積雪草五錢0 i/ W) _8 `* l0 v4 t
山楂五錢, x9 I, v" _0 Q/ C, z( z
片糖適量
% p5 ?) O% J# E% v' x& V
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
9 w: }3 s6 P. B3 p5 ^' ^
  
$ T+ {$ [9 Y9 e" D3 {: D" `# T  I6.健脾養血湯
2 w' R* x* A: v8 i7 K
功效:健脾去濕,養陰美顏。
# c$ \# C6 G- F. S& @: |7 ~$ N7 @. B適應証:皮膚粗糙。
% _% D  |4 D7 f8 R* a3 Y
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
" b4 w( b7 s" D
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
6 b3 b2 B" a- M& _0 a
7.豐胸美顏湯 ! M2 L3 Q: @& n9 R, n+ W3 ?
功效:促進發育,美容養顏。
# b+ @$ N4 h! \2 |) v適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

& A6 `8 i- z2 U1 m: l+ ~材料:紫河車一具* D. m" S  Z# n( x0 B
燕窩五錢(先用溫水浸開)
) _+ f# s; K7 ^4 j懷山六錢" s6 K# Z7 Z2 D2 q$ u. @
杞子三錢% C9 Q. {9 o6 G; A2 m
鴿蛋二枚
- \, P; K. p2 N* e4 {1 j陳皮八分' z! q9 W: H( n2 m- y+ c
淨瘦肉四兩(先出水)
, t% G' x7 C" H
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

! \; U, ]; l0 j9 w9 x9 F9 F  X" u: j  
' \+ c5 N" c5 o. w" |! J8.健體潤膚湯 ) J4 _  _- V' R, [
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。* K$ o+ H& q8 u1 r
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
& f& W9 K. U/ p6 W4 F9 K, ]
材料:懷山五錢
; k3 Y- h+ n% O" I$ u7 a' e生薏米一兩, B5 N0 @4 p3 n9 Z5 [" a
銀杏十二粒(去殼)* X" `: ^" T' g2 R9 Q
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

' u. |% T( X. s% z+ i製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
' J3 J; d7 v9 h
  % F; q6 s- g* n8 ]0 I
9.清補養顏湯
+ W" E! i( @) n% s$ X4 M
功效:滋補五臟。
: h' N8 f) D8 W! R0 c適應証:虛不受補症候。

  D9 X3 ~7 y" L材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

% F# G  L3 {8 l2 w8 l9 Q製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
6 M0 W: ?3 N2 |+ _! g% s8 c/ s
7 u9 Q6 G2 Z+ P( t0 c# D/ S
10.木瓜潤膚湯 % e3 y8 d7 _5 p' F8 U% w
功效:滋補潤膚,健胸。
. M" u4 \. u# c適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
% `5 x8 ~; u5 \1 p& ^) [
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
" f1 M4 a) V# L  q) v: J/ V, F4 }1 s
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

/ {4 [& {5 J% w. Q7 x2 \  n" U2 V( P  5 p6 V* {2 r+ H! C7 ]5 h) ?" Z
11.健脾養心湯
2 u, O9 m) k8 }" C# ^, d4 k
功效:補脾養心,健體豐肌。) A% }- Z3 h7 e- T7 u, X9 I
適應証:脾虛而形體消瘦。

6 L+ P% w( _! o材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

1 W2 a, \  L0 m) m製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

0 |: G2 `2 E% m6 u& H* o: K* b  
" ?6 f5 `6 I, y3 o4 u9 K& z12.澤膚健體湯 5 `& T6 n! c$ f+ l( K+ f
功效:補脾養血,健體美容。
0 Q& L' K. O' ]! p適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

# Q, @' A# Z+ o* g6 m: }* \3 o材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

+ O8 M: r% k, J8 Z" t製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

$ p7 J- i( s' D' M: o7 A& e4 ^/ I$ W
13.去濕解毒湯
( L9 j; x; @  b7 U
功效:去濕解毒,清熱理腸。
& X3 h& \! k. @' T* _5 J適應証:濕熱性暗瘡等。
4 t8 X' E; ^. ~# T+ l
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

  f# e; A/ t! a2 Z* R& U製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
4 \. ]% i6 _4 g# f) N/ ~" \+ {2 W: F  8 j, _- H& L( S) z
14.除斑燕苡湯 . U, c; k* E& y; n( q; D( k! |
功效:健脾益肺,去濕除斑。6 F) A. o+ a0 x8 R8 L5 n% T
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

; U2 {+ g* s3 k6 T材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

  s- I- R  o( b: {) p製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
! }( a2 }9 y6 C8 N, x% n
, N/ Y6 D6 @( i5 t2 b: `& H& A
15.調血消斑湯
& s# @+ v# p6 r6 n0 Y/ I0 P3 K. f
功效:消瘀降脂,補血養顏。2 c1 A8 \& {7 Z3 o+ m0 [- w
適應証:臉部黑斑及血斑。

9 g2 W3 E- N5 W" [2 z  Z+ D% B* Z材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

$ K0 K& |  D& B  e3 c( k! r製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

2 V! _$ J# n9 N+ m' A2 x( ], |# O  6 B: \6 h/ P: i& G: j% A
16.清熱除斑湯
3 s) i/ ]5 L: X
功效:涼血活血,澤膚除斑。
' W" f1 s. h% B. V# J$ g7 J) {+ a適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
) u/ ~3 \1 v: Y
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
+ e$ N# I6 o$ v" @# ?
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

& d6 R8 t% N- a  % T2 ?' J+ s) L, Z! s
17.淨面美顏茶
1 C% Q  Y8 B* p
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
: g  w. {9 z' v2 m0 W7 \' J" N+ m適應証:黃褐斑。
7 c8 r2 C) [4 P: J7 X
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

# {5 M. y' G% I* K* d$ j5 {製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
& x: j6 h0 w7 r# c

, A- G' G0 k) p6 [ , V' A3 ?6 {, V( N
4 E1 P& S& ~; U/ B9 p2 a( R
0 t  ]2 G. K  Z8 z/ X1 n
, ]$ k3 [. H( N) ?" c5 a

+ D1 l$ j2 s$ l/ o[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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