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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
9 S7 U- _" ]2 T% q; R
功效:滋潤養顏,益氣護膚。/ i1 c; c" p( n8 G+ b+ b, D7 u, e# F1 U
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

7 }8 v) |# n% J" I# @材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

* d' w" S( N9 }3 _' b+ \製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

& O* c4 C$ ~9 z" W7 M0 P5 U0 E, Z* B- C$ S3 D
2.通絡潤膚湯
8 u& o8 ~( w' O; L
功效:調補氣血。, d8 T/ N+ F1 ~
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

1 d& a( O4 ]4 f$ a4 ~4 y6 Q材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

- w# X; Z9 T* p, c& Y9 _, b製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
( M, \. S* ~" H. f4 A; t$ u+ Y5 p

4 J, l1 e$ b. c3.養血美顏茶 6 f; ]+ R/ T/ ]4 z0 j; u
功效:養血滋陰,皮膚保健。
9 m) W+ ], y0 Q4 s適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
2 m7 a% o9 S: M7 J; @
材料:青果二錢
2 E& B5 b2 T- r: }2 Q桂圓肉二錢
5 m6 @+ u& x( r$ c. g* A  S杞子二錢- N( j9 s& A, O1 g5 D
冰糖適量
1 i$ T' ]4 S4 M9 p% B
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
3 c( D" p4 q/ w3 s! p' [

* U: x. F" w4 u) ^; f  f9 E4.銀杞護膚茶 - [! D) ^% o1 _5 ^% \- s' m7 q: R
功效:美容顏,潤肌。
4 w% Q- w0 l5 W4 V$ @! v. e) k適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

; w6 q; x/ Z$ j3 M% t7 Q- \; D材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢6 B% Q$ J% Y( y# l4 X6 b6 I8 l/ _
冰糖適量

$ N$ G8 Z/ F2 L& @0 @: X/ K製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
' _, L% H, K2 A/ z. J
  1 t- X' V# _! k. `
5.潤肌養顏茶
* N; b( |2 z2 k( [
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
6 `5 i. K1 J/ j5 I$ m- x7 e4 p適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
! g% W. H1 i% |
材料:生地四錢
1 s$ y4 g4 `6 r& u積雪草五錢
1 G5 B) Z6 O- K# s5 o& J* O1 Q山楂五錢
9 J) Y$ b2 |! Y3 u片糖適量
# N- J8 A1 t- V9 k+ {+ _
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

) S; P2 z  _( _; \, h8 L  
  k# r0 H8 y$ i2 u5 ^2 j6.健脾養血湯
  b$ D  E' ?" e5 o3 C
功效:健脾去濕,養陰美顏。6 G( w& B% L0 u9 p* m
適應証:皮膚粗糙。

5 v2 S6 z! f8 ?$ t, j材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
% ?) a- U) U. j  Z9 n
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
; ^* g& H" L7 z+ `- a1 c5 l  J
7.豐胸美顏湯
: N7 Q# u3 O6 e3 z# ^" v
功效:促進發育,美容養顏。, h4 N' z7 z0 x( h$ f$ s4 H' u5 \
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

( A& |5 P# o9 A. ?  ?材料:紫河車一具: l- t& ~  U8 ^9 K$ @; r
燕窩五錢(先用溫水浸開)
6 v+ P; n3 B- d* j! H+ E4 k4 \8 {懷山六錢
3 d3 ^9 ]% i6 v# y杞子三錢
1 r5 j- T# s0 B5 H2 B( d5 G鴿蛋二枚
+ r4 V8 D- h; s$ l% U# `% }% h陳皮八分
( R2 m5 l- _2 |1 X. C* q淨瘦肉四兩(先出水)
- d% `) ?8 y5 @2 c) \
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
# x4 c' }* z6 J5 q4 p: I
  
% Z) U9 u4 K) e- r  {8.健體潤膚湯
* T  V7 A6 A) @# {$ [9 _8 ^
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。5 p/ J; Y8 T1 u/ H; t: @& ~& Z
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
2 u# ?  D0 y: z, Y: @# J6 k* q
材料:懷山五錢
8 R. P6 {5 i. J  p; l3 j生薏米一兩$ K: y5 \/ \" N6 E
銀杏十二粒(去殼)
2 ^, ^- k* G2 t; G9 d3 C生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
/ P" M  D. m- z$ U# O1 ^
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& C" l; s: ~( m$ ^% \4 T& w' s8 g  % s6 Z5 m) [" E8 k
9.清補養顏湯 : A- G  _# a  E' |4 F$ R6 A' H) E
功效:滋補五臟。& L  f- ^5 {6 K' U
適應証:虛不受補症候。

  G8 x( Y2 D6 l$ p) Z# c' @! G材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

5 p( B8 W+ p- {, r( t製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

/ G9 S$ K% ]9 ~/ j. O- Z8 w: Z5 `
10.木瓜潤膚湯   M/ B( u4 Z! b. q% b
功效:滋補潤膚,健胸。
* Z4 l3 O+ t* Y2 r2 X& f, K1 j3 p適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
3 V: r) q& ^# P
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

8 B- D3 j( m: n/ h: S/ Y製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

' _4 P3 C, R  }# e3 A( ?+ C; R  3 G& R- f& G. L7 ^2 v
11.健脾養心湯 8 w- _' O1 c# u' v
功效:補脾養心,健體豐肌。
# k2 M9 s$ [4 \% P, X1 \適應証:脾虛而形體消瘦。
) ?, A- u! K, h. J
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
; V1 _# b) H* h. ~: U# }
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
& `2 H& R/ S  x2 f' d: y+ ~
  7 l; H. t4 I: r+ _, e
12.澤膚健體湯
5 H* l; {2 s) [) u3 j6 R0 c
功效:補脾養血,健體美容。
2 v; {1 f% w5 }* ^: r( v適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

4 ?0 p" W' q0 r! l材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
$ F! L! @$ ?1 K- B4 l- z* O
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

0 @, [. d& r2 x/ A
; R: \& H6 v% C3 a9 {7 \( E13.去濕解毒湯 3 t+ T/ ^# [/ V8 {
功效:去濕解毒,清熱理腸。- e, y  c. U& f; R$ n9 W! K$ c
適應証:濕熱性暗瘡等。
. d6 T. q* a" ?  g$ z
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

8 M9 K3 s9 l1 T0 Z' n6 e5 M製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  * Y5 O5 p7 f; Q' k
  
+ l% W9 a' U+ a! m  }14.除斑燕苡湯 ! a4 m2 i" e- Z* W0 ~
功效:健脾益肺,去濕除斑。
7 _. g7 b$ D) E" Q: i適應証:黃褐斑及伴疣粒。

: D" O# Z/ x: y' k- \& I, P材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

, W+ `4 f; G' m7 v9 |; ?/ r* P製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

; e! k# v9 \3 v) H/ W  k- r+ N5 K, \0 ?" q/ n# W% _  U% k% C
15.調血消斑湯 - @! H0 Z* ~5 y
功效:消瘀降脂,補血養顏。
4 _: ?' L( d5 ~( T1 }適應証:臉部黑斑及血斑。
. F# g3 S$ a! ?8 I) O
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
/ Z( O0 z' y# p9 M  W, m
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

9 Y% k4 p6 ~/ ~  
. f! G; c/ u3 u6 L0 F. M  ]16.清熱除斑湯 : s, i$ }$ {: S# U
功效:涼血活血,澤膚除斑。
/ M6 s& c1 y8 v7 H* q# Z適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

+ F+ @: `3 W9 t材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

" b* K/ ^. Y0 \製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

- l5 O9 ~" r/ ]9 _  u; `3 B. {  
/ W6 J# a& ]$ n+ A2 h17.淨面美顏茶 , c/ U3 P% @+ B0 L& D
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。& o0 r& [  \3 T" u
適應証:黃褐斑。
) k7 a  q, f2 Y. q7 P- p
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' M0 b( R$ d% Z1 V! W7 `/ K
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

' Q& V. a- E% v2 g1 Q, c- s& U/ o* K; [) K
 # I2 F$ `' q5 ~8 B! g/ J

& q) `7 j$ [4 {  C, a3 ^* {' _( y; n& }/ }4 ?9 k
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+ Y! L, \4 e$ p[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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