|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。! b9 u1 K# _0 G9 p* q
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 ]8 F' x: r1 S% o4 C" W; m- x) N
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
8 v8 Z4 _% s) H- y7 q1、血虚体质的食谱
% E/ ], A( A: K4 D: H, S当归红茶仗
' ?% O! L1 X A, m5 b配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
4 N, Y$ x1 |+ m p9 k8 r$ ?5 I制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
# P0 T3 H4 E2 X功效:补血养血,温暖肠胃。
+ w/ Y' c$ u' s m应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
! o A9 t) k7 V: `2、桂圆红茶仗7 ^/ y1 g' E. K( G
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。" N+ e0 S& s# Q, z1 _
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
# l; o# a2 t8 C% q- W( x% b& }功效;补益气血,温暖肠胃。
& {1 G5 M" s- [; R4 E应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
# H9 C; `* b, S: q# `, Y& v1 w3、芝麻红枣茶
4 R Y6 P9 e8 y: S1 Q2 j2 H1 b配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。6 E8 e0 o- _& B3 |3 X# a
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 . ^; ]; F6 k. l* I/ W8 V0 q& y
功效:补血明目,润肠通使。
! ?2 K$ w8 M4 `- I4 V# D# b应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) _; E) I8 h' B0 \% X! F1 B. Y# i( r4、山杠决明子茶( f) W$ S4 p t6 v3 E
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 f6 J) K5 g g# i
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
7 m# ]3 u% R- ]( Q% s* e% j/ Y功效:消食通使,活血明目。
/ B( g! q$ n3 K w5 i+ t应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
: Z" r4 v" x6 j6 h5、甘乌甘草茶
: s8 Y+ P( }3 D* P! b& B) t/ _6 I' L配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。# q. b" l0 x7 F. k: ?
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 ^! ~* L0 n" @/ B; I5 ]
功效:润肺止咳,朴益精血。
6 y2 A) L- f$ s. O7 f; J应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。$ P. |$ g. o, R! E
6、葡萄红枣茶
$ [* B" u" H _1 D: m配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。' ^: }$ @; m1 X- I9 K
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
, W( t- x, X v' k功效:益气补血,滋阴养血。9 d( ~' |) J# u
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 . j) H5 a k9 s( G$ w
7、木耳红枣汤
. ?4 V% C3 W% {5 O+ f+ m配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。/ [, l& B( A8 G3 Q1 l# A1 d
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。1 Z( u/ V& T$ U
功效:益气补血,滋阴养血。; B9 `9 c0 p( {7 P) v# y
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 : J! z3 F8 g/ V! M' _
8、荔枝红枣羹
' H! T6 c6 I' m1 g0 B配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
* n; @; h B2 [' f! G) a制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
8 ]- _2 A( t" u功效:补益气血,养血安神。- \- M5 o4 x7 L& \, P5 x
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ; m0 m- x7 }8 ^4 h
/ z( k I- R% k
6 A/ x+ ~/ Y) e$ m
7 X/ {% W1 G. |- B0 ^! K% E' x* b5 X$ n! w. p. U9 _
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|